夏季_中原网站内搜索

仅从古人对夏的称谓上,即可窥其一斑。三夏(古乐府《子夜四时歌·夏歌》:“情知三夏热,今日偏独甚。”);九夏,因夏季三个月,计九十天而得名(晋陶渊明《荣木》诗序:“日月推迁,已复九夏”);炎天(南朝宋文学家颜延之《夏夜呈从...

zzrb.zynews.cn/html/2007-06/17/conte... 2007-6-17

因此,夏季养生当顺应自然,合乎天时。 1.起居。中医认为“夏气与心气相通”“汗为心之液”,汗出较多最易导致心气耗伤。昼长夜短,故夏季养生应当做到晚睡早起,注意养阳,方能与万物生长之势相应,另外由于晚上睡眠时间较短,可适当午睡,...

zzrb.zynews.cn/html/2015-07/08/conte... 2024-4-3

夏季练功法黄政德养生汇夏季养生,重在养心。此时应晚睡,早起,早上先在室内梳头200次,再迎着初升的太阳到室外锻炼。这样体内阳气才能够向外宣泄,符合夏天调养“长气”的道理。另外,夏天养生还要注意饮食清淡,安定情志。下面给大家推荐...

zzrb.zynews.cn/html/2017-07/09/conte... 2024-4-18

夏季身体里的水分流失的比较严重,所以要通过喝充足的水来补充流失水分,水果中含有大量的水分,也是夏季饮食不错的选择。专家提醒,夏季吃水果要根据自身体质进行选择。郑州大学附属郑州中心医院中医科主任孙保军介绍,吃水果一定要和季节以及个...

zzrb.zynews.cn/html/2016-07/22/conte... 2016-7-22

夏季室外炎热的高温更让宅居避暑理所应当,可在家看电视、玩电脑等长时间保持一种坐姿,再加上低头或是跷二郎腿等不良习惯,都会使肌肉受力不均,影响脊椎健康。特别是长期低着头,颈椎会过度倾斜,或者长期对着电脑,脖子僵直过久,都会引发或...

zzrb.zynews.cn/html/2011-07/13/conte... 2024-4-12

夏季不要过分依赖空调夏季,人们为了一凉为快,大多无所顾忌地选择空调等降温设备,但是空调并不是可以长时间享用的,过分贪凉容易得相关疾病。如果出门空调车,进屋空调房,室外是30摄氏度以上的高温,而你却长期呆在23摄氏度的低温环境中...

zzrb.zynews.cn/html/2007-07/13/conte... 2007-7-13

近日,随着夏季的来临,我省天气一直“高烧”不退,气象部门预计,本周气温将继续攀升,部分地区最高温度将达37℃。炎热的夏天是病毒病菌肆意侵袭人类的季节,在日常生活中,一些小的日常行为可能会造成疾病的发生,想要健康度夏,关键就是做好...

zzrb.zynews.cn/html/2015-05/28/conte... 2015-5-28

夏季做足保健“功课” 当你感受到一年中最美丽热情的季节所带来的希望与活力,你是否也在为如何度过炎炎夏日而一筹莫展?在此,省会专家提醒广大市民,应做足衣、食、住、行方面的保健“功课”,以顺应季节的变化。

zzrb.zynews.cn/html/2008-06/04/conte... 2008-6-4

夏季到来孩子健康须注意本报记者汪辉王治通讯员王建明楚哲夏天已经到来,如何在炎炎夏日照顾好自己的孩子,是父母的心头大事。为了让孩子们度过一个健康的夏季,记者采访了我市多个儿科专家,希望孩子们能度过一个快乐健康的夏季。

zzrb.zynews.cn/html/2015-06/09/conte... 2015-6-9

郑州市骨科医院风湿科主任张依山提醒,夏季也需补补钙,避免体内的骨钙流失,而且夏季是补钙的最佳时节。炎夏气温高,光线充足,皮肤接触阳光的面积大,张主任说,此时可以说是补钙的黄金季节。人体皮肤中可以转化更多的维生素D,利于人体钙质的...

zzrb.zynews.cn/html/2007-08/09/conte... 2024-4-14