为您找到相关结果26个
经常开车腰疼 教你12招缓解_中原健康网
另外,对于已经有腰痛或椎间盘突出症的患者,急性发作期严禁一切驾驶活动;经休息、治疗后,症状缓解,也建议避免长时间驾驶,驾驶时务必佩戴较坚硬的腰围,在颠簸不平的路况下,尽可能减速行驶,以免加重腰椎间盘突出,再次诱发腰腿疼痛。 责任编辑:周晓萌医学汇 中原名医推荐tags...
jk.zynews.cn/jb/nk/20150427/218...html 2016-4-30
夏日MM爱秀腿 最全瘦腿秘籍帮你秀出性感长腿_中原健康网
单手扶着椅背或墙面等坚硬固定不移动物体。 step2:单腿往侧边抬至最高点,吸饱气,吐气缓缓将单脚往侧边抬,抬到最高点。 step3:用大腿的力量来带动小腿,并让脚保持微弯,不需要刻意伸直。只要感觉到臀部、侧腰与大腿外侧收缩紧绷就可以了。停个2秒,缓缓放下停住,但不可碰触地面,保持悬空,吐气再往侧抬。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/35...html 2016-4-19
周冬雨拍写真秀美腿 两大瘦腿秘籍做长腿MM_中原健康网
脚尖向前,两手扶着椅背或墙面(反正只要是坚硬固定不会移动物体的都可以)。 step2:吸气时单脚后抬至最高点,吸饱气,吐气缓缓将单脚往后抬,抬到最高点。用大腿的力量来带动小腿,并让脚保持微弯,不需要刻意伸直喔!感觉到臀部与大腿后侧收缩紧绷,保持连续呼吸。 3、半蹲前行...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/35...html 2016-4-25
冬奥会来了!冰雪运动如何防受伤?这些事情你需要知道→-健康频道...
3.冰面坚硬,受伤风险高 进行冰上运动时,一旦身体失去重心,跌倒摔落在冰面上,很容易造成膝关节、踝关节等扭伤甚至下肢骨折。如果摔倒时,出于自我保护本能,用手撑地,还可能造成上肢关节扭伤、脱臼和骨折等。 安全准则要学会 冰雪运动爱好者在进行冰雪运动前,一定要佩戴好安全装备,做好热身,并且学习安全准则。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-2-9
经常吃含酵母的食物容易得胃病?酵母和小苏打哪个发面更好?幸亏...
最后,看包装是否坚硬,因为活性干酵母都会采用真空包装,包装袋变软,说明可能有空气进入会导致酵母活力降低。 2.酵母最好先“活化” 酵母使用前,先将所需量的酵母中加入少量温水轻搅拌溶化,再添一小勺白糖,静置3—5分钟,使酵母菌“活化”后再放入面粉中加足水分和面,以保证和好的面团最短时间内充分发酵,节省时间,...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-9-9
我国患者已超6亿人!严重可致盲!这一烦恼,多晒太阳可预防-健康频道...
紫外线不能预防近视,但多晒太阳能够预防近视。阳光的照射,人体会产生视网膜多巴胺等成分,可以让巩膜更加坚硬,视网膜不易变长变薄。 脊柱不健康是导致近视的罪魁祸首? 这个说法不准确。脊柱在头位微仰的正常生理曲度下,椎管中的静脉、中枢神经、椎动脉是最通畅的。长期低头,颈椎高度疲劳,会导致大脑供血不足,视觉上表现...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-7-6
科普| 为什么肚子上那么容易“长肉”? 原因竟然与它相关!-健康...
用现在的话说,就是——弛纵的腹部,下垂的肉,肚皮很松弛,肚皮里的肉不坚硬。在脏腑之中,脾主要负责运化水湿,当脾气虚弱之后,水湿不能被及时运化,而出现内停。而停滞的湿是一种弥散状态的邪气,瘀积久了,就会凝聚形成相对粘稠的病理的邪气,中医上叫做“化痰”,痰和湿聚在体内之后会形成痰湿蕴结的大肚腩。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-8-31
刚死的螃蟹能吃吗?哪些部位不能吃?快进来做一个合格的吃货→-健康...
4.蟹毛 :蟹脚上要蟹毛丛生,腿部坚硬很难捏动的河蟹最肥满。 5.动作 :鲜活的河蟹蟹鳌夹力大,蟹腿完整,爬行快速有力,动作敏捷活跃。 温馨提醒 食用螃蟹需搭配暖胃之物,比如姜末、食醋、黄酒,这与历来中医认为螃蟹性寒有关。 在中国,自古以来便认为黄酒和螃蟹同吃是绝妙的搭配。蟹虽然鲜美,但是本性属寒,多食...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-9-13