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世界粮食日 | 论一名“吃货”的自我修养-健康频道-手机中原网
珍惜粮食,拥有健康的饮食习惯,可是一名“吃货”的必备修养哦。 享受美食,也要感谢地球妈妈 “谁知盘中餐,粒粒皆辛苦”,这句古诗每个人都学过,然而在粮食的生产过程中辛苦的可不仅仅是农民伯伯,还有我们的地球妈妈。农业生产需要大量的资源投入,包括土壤、水、空气等一系列的自然资源。 据联合国粮农组织2019年报告...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-10-16
室内要防晒吗?_中原网健康
在自然情况下,短波紫外线(UVC)还没有透过大气臭氧层就被滤过掉了,无法到达地球表面。中波和长波是我们需要防护的紫外线成分,UVB的能量比较强,会造成皮肤的晒伤反应,但是其穿透能力不强,一般阳光中的UVB可以被玻璃挡住。UVA的能量比较弱,长时间的照射会加快皮肤的老化,并与UVB有协同作用,但是UVA穿透能力较强。 开车...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2021-05... 2021-5-18
保健水应该怎么喝?上班族需要四种水_中原网健康
上班族需要四种水 地球70%的表面和人体70%的成分,都由水组成。这个惊人的重合充分说明了,水对人类有多重要。但在日常生活中,你可能为吃一顿饭绞尽脑汁,却不会为喝一杯水煞费心思。大多数人觉得,喝水是件再简单不过的事,拿起杯子“咕嘟咕嘟”一杯水下肚不就完了吗?其实,喝水的学问远不止这些。喝水的时间、...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-19/77...html 2014-11-19
减肥食谱:盘点11种超赞刮油食物_中原网健康
羽衣甘蓝 公认的“蔬菜之王”,可能是地球上营养成分最丰富的食物,而且每百克中所含的优质纤维素高达3.7克,食用后会全力支持肝脏的解毒功能,而且还能抑制身体对甜品、油炸食品的欲望,切断脂肪细胞膨胀的物质来源。 食谱:羽衣甘蓝叶搭配甜椒块、樱桃和西红柿,加少许酱汁就是一道不错的沙拉;为了更利于吸收,把叶子用搅拌...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/40...html 2014-9-14
比熬夜更伤肝的 3 件事,你可能每天都在做-健康频道-手机中原网
少喝一点:少喝酒对肝有好处,地球人应该都知道,能不喝酒就不要喝了,获取快乐的方式还有很多; 均衡一点:规律作息,睡眠充足,均衡膳食,营养足够但不过量,坚持锻炼控制好体重; 简单一点:放弃那些「吃点什么养养肝」的念头,不给肝脏增加额外的负担; 用药小心一点:不随便吃药,在医生指导下吃药。 再补充说说「熬夜伤肝...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-1-6
身体也需要打扫盘点人体最脏的4个角落_中原网健康
作为人体内的消化工厂,人体肠道里有着丰富的食物残渣,滋养着大概有几百种、几百兆的细菌。如果把肠道里的细菌连接起来它的长度能绕地球两周半。 专家建议:要想保护肠道,首先不能吃不卫生的、过冷或辛辣的食物。另外,可以每天喝杯酸奶,补充对肠道有益的益生菌,或者睡前揉揉肚子,让肠道运动起来,可促进排毒。
jk.zynews.cn/bj/ys/20150604/23811... 2015-5-25
有趣心理小测试 测测自己有多阴暗-健康频道-手机中原网
我只能说,在地球60亿人口中,不会有太多人能够做到像你一样的。你若非已经接近纯粹的“暗”,就是拥有着绝佳的“暗”的潜质。你清楚地知道人性的弱点,也清楚地知道自身的黑暗面,可是你并不否认、并不遮掩,只是很轻易地将之作为自己本身的一部分所接纳,就如同它是你的手或者脚一般亲近,如同每一次呼吸一样自然。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-3-3
睡得越多死得越快?中医推荐7种长寿睡眠法-健康频道-手机中原网
③床按南北方向摆放与地球磁力线方向一致。 ④固定一种卧姿不舒服的时候可以翻转身体,这样不但可以舒筋活血,有利于健康,还有助于促进入睡。 原标题:睡得越多死得越快 中医推荐7种长寿睡眠法 3、餐后不宜马上睡觉 进餐后往往容易出现倦意,这是因为进餐后体内的血大部分都到了消化系统,大脑的供血量相对减少;同时...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-5-27
人几点钟警觉性最高?揭秘人体24小时工作时间表_中原网健康
她表示,所谓生物钟实际上是人类为了适应地球复杂环境而进行自我调控的系统。在人体中,处于这种节律调控中枢位置的是位于下丘脑的上交叉核(SCN),我们称之为核心钟起搏器。它通过与分布在人体其他部位的生物钟基因构成一种环通路,将外界的要求经过环通路传递给SCN,再通过调整SCN来进行节律的调控。
jk.zynews.cn/bj/ys/20150604/238...html 2015-5-26
终结抗生素暴利方能纠正滥用_中原网健康
中科院广州地球化学研究所最近发布一项研究结果表明,2013年我国抗生素使用量达16.2万吨,约占世界用量的一半,人均使用量是西方国家的5-8倍。记者近日就南京医疗卫生系统对抗生素的管理使用情况作了采访。 “卫生主管部门这几年对抗生素的使用管理越来越严,使用量在二、三级医院逐年减少。”南京市卫生局药政处金有生处长...
jk.zynews.cn/dsj/20150708/252...html 2015-7-8