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出汗是最天然的保养品,6招教你出一身健康汗～-健康频道-手机中原网
2.巧用生姜促出汗。生姜在夏季是个好东西,既散湿暖脾胃,又走表开汗孔。 3.从膝盖开始自我发热。长期在写字楼上班的人,可以用热水袋、暖宝宝等来增加排汗。回家后泡澡或泡脚,也能达到同样的效果。 4.静止一小时。自己制定一个计划...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-6-17
男性夏季裸睡的四大好处_中原健康网
裸睡是指裸体睡眠。此时身体自由度很大,肌肉能够得到有效放松,所以有些人更习惯裸睡,我们一起盘点下男性夏季裸睡的好处。 好处一:有利于健康 夏季因为开空调睡觉,有很多人因此得了空调病;因为整夜吹电扇,有人被吹感冒了,有人被吹的...
jk.zynews.cn/jb/nk/20150727/257...html 2015-7-27
上班一族夏季如何健康午睡_中原健康网
夏天午睡时尤其要注意周围环境,因为入睡后肌肉松弛、毛细血管扩张、汗孔张大,如果开着空调或正对着身体吹风扇,很容易患感冒、关节炎或生其他疾病。 温馨提醒,上班族们夏季要适当午休,饮食上要多食用百合、莲子、麦芽、红枣等清心安神、益...
jk.zynews.cn/jb/qt/20150513/223...html 2015-5-13
出汗是最天然的保养品,6招教你出一身健康汗～_中原网健康
2.巧用生姜促出汗。生姜在夏季是个好东西,既散湿暖脾胃,又走表开汗孔。 3.从膝盖开始自我发热。长期在写字楼上班的人,可以用热水袋、暖宝宝等来增加排汗。回家后泡澡或泡脚,也能达到同样的效果。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-06... 2020-6-17