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三伏天里湿度大 夏季家中如何防潮-健康频道-手机中原网
香肠、火腿等腌制过的肉类食物,可用少许菜油均匀地涂抹在其表面,然后挂在通风较好的地方,有了这层保护膜,腌制肉类不容易受潮霉变。 仪器除湿空调都有除湿的功能,室内湿度大时,开启空调即可。不过,用空调来调节室内湿度需要的时间较长,一般至少要1个小时。也可到商场购买专用的除湿机,如今除湿机大多是自动的,设定理想...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-8-19
末伏来了!这些养生方式,推荐给你→-健康频道-手机中原网
取净鸭500克剁成小块,净海带150克切成方块,将鸭和海带在开水中焯一下。加水烧开,撇去浮沫,加入大葱末、姜末、料酒、花椒,慢火炖至烂熟,再加入盐、胡椒粉、味精,调味即可。 4.饮品推荐:茶 ①萝卜养生茶 此茶能清肺热化痰湿,还可加少许食盐调味,起到清肺消炎的作用。先将100克白萝卜洗净切片、煮烂,加少许...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-8-17
好心情可以吃出来?这些食物,能够让你心情愉悦→-健康频道-手机...
3. 糖:要控制添加糖的摄入量,每天不能超过50克,最好在25克以下; 4. 锌:推荐每天10克左右的坚果即可; 5. 色氨酸:正常人每天每千克体重所需色氨酸3毫克,比如60千克体重的人,每天大概需要180毫克的色氨酸,日常的饮食基本可以满足色氨酸的需求; 6. 多巴胺:一定要适量食用,或者尽量选择配料简单的零食,避免钠的...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-10-21
秋天最适合吃的几种水果,止咳防感冒-健康频道-手机中原网
梨富含葡萄糖、果酸、铁等微量元素、膳食纤维、维生素A、B、C等,具有生津止渴、化痰止咳,清热降火、润肺去燥等功效。 适用症状:肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便干结。 做法:新鲜梨去皮后切块,和冰糖一起放进锅中,加清水,煮开。煮开后用小火再煮20分钟即可。煮的时间越长,雪梨的口感越绵软,冰糖可根据自己...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2019-9-19
减肥瘦身汤 4款汤谱美味瘦身超简单-健康频道-手机中原网
作法:瘦猪肉洗干净切片,飞水。冬瓜连皮切块,海带先泡水,将泥、杂质清洗干净,切段。水煮滚后,放入以上所有材料,用大火煮十分钟后,转文火煮两个小时,加入盐调味料即可饮用。 鲤鱼补血减肥汤 材料:黑豆四两、生姜两片、红枣十粒、鲤鱼一条、陈皮一小块、胡椒盐粉适量。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-6-4
最新最有效的减肥食谱 巧吃蔬果皮减肥一周见效-健康频道-手机中原网
4、用瓷锅盛冬菇、冬瓜、陈皮、姜片,将素上汤煮沸倒入锅内,盖上盖子,放入蒸笼蒸约1小时,再加入精盐、香油调味,即可出锅。 西瓜皮: 西瓜是水果里面一个众所周知的减肥圣品,因为它能促排泄、消水肿,还可以清肠道。但人们可能不知道,最能减肥的可是西瓜上面的那层皮,减肥效果比果肉多几十倍。如果你讨厌吃硬硬...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-12-11
最有效的懒人减肥法 5款食谱无需运动照样减肥-健康频道-手机中原网
6、加入适量的蒜茉、煮熟过凉水后的红椒丝以及剁椒、白醋和酱油,混合搅拌均匀即可。 懒人减肥食谱二:椰汁双蓉西米露 主料:红薯100g、紫薯、椰浆270g、西米。 辅料:猕猴桃1/5个。 做法步骤: 1、将红薯、紫薯洗净后切块,放入锅中蒸熟。 2、取适量蒸好的红薯与紫薯,分别切成小丁,猕猴桃也一同切小丁。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-2-11
肚子胀怎么办 7款食谱促进消化解决肚子负担-健康频道-手机中原网
1、米、豆都分清洗好,放入中,加水用中偏小的火熬煮20分 2、沸后至最小火,令水分充分融入米粒中,豆的香出。 3、待水分有所蒸后,芸豆也一加入,同撒味,粥得稠即可。 功效:豆中富含皂?,能提高脂肪分解的效率,而白芸豆(亦“白腰豆”)的提取物腰豆素能抑制醣食物的吸收,是碳水化合物的克星哦!
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-9
预防新型冠状病毒感染五十问_中原网健康
在桌椅、床、地板、墙面等使用1-3%漂白水(漂白粉加清水),用抹布擦拭即可达到消毒目的。(5)消毒液:消毒液包含氯能有效消毒杀菌,按照说明直接稀释之后装在塑料壶即可进行消毒杀菌,但需要注意避开食物和餐具。适用于桌、椅、床、墙面、地板等。 17.如何预防新型冠状病毒感染?
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-01... 2020-1-27