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6招教你如何瘦膝盖 打造真正修长美腿_中原网健康
1、多参加活动膝部的运动 如慢跑、健身操、跳高、跳远、游泳等,并在运动过程中有意加力,使膝部聚积的脂肪加速消耗,最后使膝部周围的赘肉变得结实。 2、坚持做膝部运动 白领女士可利用工间时间作屈膝运动,如下蹲运动,双腿并拢蹲下,起来。蹲后要尽量用膝部关书发力托起身体,每次连续蹲30次,每天坚持做3次。 3、经常...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/35...html 2014-9-14
脸部皮肤不适合刮痧 肤色调理多饮绿茶_中原网健康
刮痧是对相关穴位的皮肤进行加力摩擦,在挤压时,表皮下表浅的毛细血管变脆,出现断裂,有轻微的出血点,这就是所谓的出痧,看起来皮肤呈红紫色,可能会造成皮肤的轻微损伤,为了减轻这种损伤,在刮痧时要涂抹刮痧油,一般来说,出痧会在几天后自己吸收、消失。
jk.zynews.cn/jb/zxk/2014-08-29/6...html 2014-2-25
医院实习生24楼坠下 坠入气垫奇迹生还 - 健康奇闻 - 健康中原...
据成都七中物理教研组夏进老师计算,以女子体重45公斤计算,当这名女子自24楼坠下时,对气垫施加力约有3700牛顿左右,约合377公斤力。大致相当于一架全尺寸的三角钢琴的重量。 据了解,这名坠楼的女子目前正在成都中医药大学附属医院实习。据院方称,该女子虽然有骨折,但并无生命危险。截至记者发稿时,轻生女子已从急诊...
jk.zynews.cn/news/jkqw/201408/265115... 2014-8-28