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今日谷雨|雨生百谷 养生四步_中原网健康
(三)饮食:谷雨时节,养肝清肝;食有宜忌,因人制宜 谷雨之后气温回升加快,体内的阳气随着气温回升向上外发,此时应注意抑制“春火”。少吃火锅等辛辣食品,多吃甘淡食物,如豆类、芹菜、菠萝等,谨防春季上火 。 养生重祛湿。谷雨节气后,空气湿度加大,很容易导致人体湿气过重。薏米有助于清除体内湿热,平时煮粥做饭时可...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2022-04... 2022-4-20
冬季食疗进补三宝_中原网健康
老年人进行药补不可盲目,一定要四诊合参,辨证施补,在明确是阴虚、阳虚、气虚、血虚或五脏中何脏之虚的基础上,因人、因地、因时制宜地进行。绝不可不问是否需要,跟着感觉走,跟着广告走,或别人用了觉得好也跟着用,这都是错误的。正如清代名医余昕鸿说:“见病不可乱补,一日误补,十日不复,服药者可不慎乎。
jk.zynews.cn/bj/ys/2015-02-09/177... 2024-5-10
重磅!“三高”患者怎么吃?国家卫健委发布食养指南,赶紧收藏
研究证明即使少量饮酒也可使高甘油三酯血症人群甘油三酯水平进一步升高,因此提倡限制饮酒。 因人制宜,辨证施膳 高脂血症病因多是过食油腻甘甜、醇酒厚味,导致痰浊内生,脏腑功能失调,气不化津,痰浊阻滞,或气机不畅,脉络瘀阻,常常有虚有实,虚实相兼。食药物质是指传统作为食品,且列入《中华人民共和国药典》的物质。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2023-2-20
假期里,如何让孩子学习、休养两不误?-健康频道-手机中原网
安排时间的窍门在于“平衡”,这其实不是一件容易的事。若家长能够适度放手,其实是真正爱孩子的开始。这也对父母提出了更高的要求,因为它需要家长既有一定的原则性,又需要因地制宜地保持一定的灵活性。 给孩子做好示范 从自我做起 内省时间,不光孩子需要有,家长也需要。若家长能够对自己进行内省、反思,就能够为孩...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2023-1-29
甲亢、甲减、甲状腺结节到底能不能吃碘盐?一文读懂!-健康频道...
为贯彻落实“因地制宜、分类指导、科学补碘”策略,我国中华医学会地方病学分会、中国营养学会、中华医学会内分泌学分会联合制定并发布了《中国居民补碘指南》,为大众和专业人员在不同地区、不同人群的碘摄入方面提供科学指导。每天不多不少一点碘,既防治碘缺乏,也防止碘过量。一起学习补碘知识吧,开始划重点啦!
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-5-14
普洱茶的副作用 小心为妙_健康中原_中原最大健康新闻门户网站|...
普洱茶的副作用:以上便是普洱茶的5种副作用,多好的茶叶,也有它的副作用,请各位注意饮用,因为只有适量,才能取得身体的平衡。总的来说,普洱茶是一种适合大多数人是养生茶类,只要在选择饮用过程中因人制宜并且注意一些小细节,必然能让广大茶友品味到普洱的独特魅力...
jk.zynews.cn/news/puer/puer750...html 2012-9-13
如何给宝宝贴三伏贴-健康频道-手机中原网
“三伏贴”,是中医时间医学和外治法的结晶。人的生长与自然界息息相关,人体疾病的发生亦随四季、节气的变化而不同,其治疗亦应随季节变化而各异,即因时、因地、因人的“三因”制宜。 “伏”,最早见于《汉书·郊祝志注》:“伏者,谓阴气将起,迫于残阳而未得升。故为藏伏,因名伏日。”《艺文类聚·岁时...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2018-7-16
郑州市居民健康卡项目解读_健康郑州
各县(市、区)信息采集具体形式及采集点设置由各县(市、区)卫生局结合实际,因地制宜,自主决定,并以适当方式告知居民。现各县(市、区)共设置139个信息采集点,居民可登录郑州卫生信息网居民健康卡专栏查询,网址:http://www.zzws.gov.cn/viewlist.aspx?id=247639619456...
jk.zynews.cn/jkzz/jkyw/2015-02-02/17... 2015-2-2