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养生需知:咽咽唾沫梳梳头 古人长寿10大秘诀_中原网健康
头顶中央(即前发际后5寸与后发际前7寸处)有百会、四神聪、上星、头维穴,项后枕骨一带有风池、哑门、医明、玉枕、翳风穴,两鬃有太阳、率谷穴,额前还有印堂穴。如以梳子替代小银针,对这些穴位和经脉进行“针灸性”的按摩或刺激,...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-26/8531... 2014-11-26
养生_中原网健康
二十四节气的夏至到来了,这个时候是太阳直射地面的位置达到一年中的最北端,几乎直射北回归线,此时北半球得到的日照时间最长,而我们中国的《黄帝内经》中提出春夏养阳的养生观念正是顺应这一自然特性的古老经验,夏季是自然界植物生长最繁...
jk.zynews.cn/bj/... 2024-4-12
预防新型冠状病毒感染五十问_中原网健康
答:按照要求进行居家医学观察,不用恐慌,不要上班,不要随便外出,做好自我身体状况观察,定期接受社区医生的随访,如果出现发热、咳嗽等异常临床表现,及时向当地疾病预防控制机构报告,在其指导下到指定医疗机构进行排查、诊治等。 12.冠状病毒...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-01... 2020-1-27
解乏放松养生法之伸懒腰_中原网健康
4. 防止腰肌劳损。 5. 使颈部血管舒畅地把血液输送到大脑,使大脑能得到充足的营养,从而消除疲劳。 6. 小孩子经常伸懒腰,有利于身体发育和抗拒地心引力,有利于长个。 责任编辑:邢园园 中原名医推荐...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150817/264...html 2015-8-17
西兰花隔水蒸5分钟吃最抗癌_中原网健康
尤其在暑热之际,口干渴、小便呈金黄色,大便硬实或不畅通时,用菜花30克煎汤,频频饮服,不仅有清热解渴,利尿通便之功效,而且还有爽喉、开音、润肺、止咳的功效。 2、起到加强血管壁作用
jk.zynews.cn/bj/ys/20151014/277...html 2015-10-14
“胃喜为补”,胃喜与口喜可是两回事-健康频道-手机中原网
因此,秋冬进补也不妨结合自己的身体状况,适当多吃相应味道的食物来调补身体。 总的来讲,只有正确理解“胃喜为补”,才能为生化气血提供源源不断的动力,达到“正气存内,邪不可干”的目的,真正调补脾胃,强身健体。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-9-23
常梳头的好处 春天常梳头强身祛病_中原网健康
方法是:早、中、晚到室外空气新鲜的地方,站立,两脚分开与肩同宽,膝略屈,头正直,两眼平视,舌抵上腭,全身放松,两掌心轻按前额,向下经鼻、嘴擦至下颌,再转向后颈部,往上擦过头顶,回到前额,共做36次。接着用梳子自前发际经头顶向...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150312/200...html 2015-3-12
食疗减肥最快最有效 饮食减肥3部曲想不瘦都难-健康频道-手机中原网
一、食疗减肥最快最有效之瘦腿篇 1、番茄 番茄富含维生素A、C、B1、B2以及胡萝卜素和钙等元素。它有利尿以及去除酸痛的功效,长时间站立的美女,可以多吃蕃茄去除腿部疲劳。建议蕃茄尽量生吃,做成沙拉,果汁或直接吃都可以,经过烹饪后的番...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-7-11