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4个运动让你消除大肚腩_中原网健康
仰面平躺,以脚紧紧地并拢,且上抬10厘米,保持此动作约10秒钟,再把双脚放下,将这套动作重复做50次,若做100次效果会更理想。 身体躺平,双脚并拢,膝关节弯屈,双手交叉放置脑后,旋转颈部,面岳,头部略向上抬,视线投向自己的膝部,头向上运动次。 消除大肚腩别错过几个运动 想要改变你腰粗肚大的情况,必须减肥。如何...
jk.zynews.cn/bj/jf/20151008/276...html 2024-5-9
“流感疫苗”怎么打?这几类人可千万别错过最佳接种时机!
这几类人可千万别错过最佳接种时机! 流行性感冒(简称“流感”)是流感病毒引起的对人类健康危害严重的急性呼吸道传染病。人群对流感病毒普遍易感,每年接种流感疫苗是预防流感、降低流感相关重症和死亡的有效手段。 为什么每年都需要打流感疫苗? 流感病毒易于变异,世界卫生组织(WHO)每年都基于对下一个流行季节流感病毒流行...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2023-9-27
男人补肾 3大穴位5种中药_中原健康网
接下来,还有可以补肾的中药,别错过了。 男人补肾的5种中药 枸杞子。性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人,食之最宜。如《本草通玄》记载:“枸杞子,补肾益 精,水旺则骨强,而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说:“枸杞子,为...
jk.zynews.cn/tszy/20150525/226...html 2016-7-14
女性喝玫瑰花茶有哪些好处-健康频道-手机中原网
玫瑰花对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质,同时,玫瑰花还可以补血调经,滋润养颜。 由此看来,玫瑰花茶好处多多,女性朋友别错过哦。 责任编辑:王婉婷
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-4-22
冬天吃什么提高免疫力?红色食物好处多-健康频道-手机中原网
西红柿:西红柿含有丰富的维生素、抗氧化剂、矿物质等多种营养物质,因此具有很高的美容价值和食用价值。它富含维生素A、维生素B、维生素C,特别是含有较高的矿物质,如铁、镁、钙等,这在其他植物性食物中还是少见的。 除了小编介绍的红色食物外还有很多其他养生的红色食物,别错过了哦。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-19
冬天怕冷吃什么最好?7大王牌暖身之王_中原健康网
冬天怕冷吃什么好?在祖国的北方,冬天是极为寒冷的,而你却是怕冷的体质,这可怎么办呢?别担心,今天,小编就来为你推荐哪些食物在冬天吃具体暖身的作用,千万别错过了哦。 冬天怕冷吃什么好 维生素C,代表食物:鲜枣、猕猴桃。这种营养素与对寒冷的适应性密切相关。研究显示,摄取大量维生素C能明显减少因寒冷而导致的直肠...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-26/85...html 2014-11-26
懒人减肥方法小妙招 推荐饮食+运动一周瘦10斤_中原健康网
夏季要想快速减肥成功,那必须是饮食+运动一起,这样不但营养不会流失,同时还让多余脂肪快速消耗掉。推荐一款懒人减肥减肥方法小妙招,一周瘦10斤的饮食+运动方法千万别错过! 不运动,只靠饮食来帮助减肥虽然有效果,但却不是最快速的减肥方法。所以为了能快速减肥,不妨来试试适合懒人用的减肥方法小妙招,最好是饮食+...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-20/61...html 2014-10-20
夏季水果消脂指数榜 苹果晋升减肥之王_中原健康网
桃子热量较低,夏天吃桃子减肥,增加饱腹感又能加快新陈代谢,MM们快别错过哦。【1】【2】【3】【4】【5】【6】【7】【8】医学汇 中原名医推荐8/8 首页 上一页 6 7 8 tags标签:上一篇:美体养生:“八戒”减肥法 21天速瘦10斤 下一篇:十个减肚子赘肉的简单方法相关...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/3952... 2014-9-14
陈皮助消化 华佗发现陈皮的典故_中原健康网
陈皮是中药中很常见的一味,同时也具有治疗很多疾病的作用。你知道吗?陈皮成为中药和华佗有密不可分的关系哦。今天,就来为大家介绍一下华佗发现陈皮的典故是怎样的,千万别错过了。 华佗发现陈皮的典故 这年,华佗外出行医,一日,他乘船去柴桑(今江西九江),船进入赣江时,华佗突遭风寒,身上发热,咳嗽不止,口也很干...
jk.zynews.cn/tszy/20150506/220...html 2015-5-6
怎样减肥最有效?一张“热量消耗表”告诉你_中原网健康
露肉的季节已经到了,你身上的肥肉减下去了没?别着急,减肥其实是个技术活,与其一个劲地节食、吃减肥产品,不如实实在在运动起来。什么?不知道哪种运动最能减肥?一直在健身房挥汗如雨,体重却怎么都下不来?……《生命时报》采访多位专家对运动减肥的种种疑问进行解答。想要瘦成一道闪电的你,千万别错过。
jk.zynews.cn/bj/ys/20150604/238...html 2015-5-27