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健康要闻 - 健康中原 中原地区最权威健康新闻门户网站_中原网健康...
又有什么好的方法可以在寒冷的冬日养护咽喉健康呢? 阅读全文 标签: 雾霾 养护 咽喉 28 二月 2014 “风心病”立春后要谨防 来源:科技日报 入春后,早晚寒气袭人,让人倍觉春寒料峭。乍暖还寒的倒春寒天气极易刺激人体热平衡系统,进而诱发心血管疾病。上海远大心胸医院心脏瓣膜病治疗专家、中国医师协会心血管外科...
jk.zynews.cn/news/xwpd/list-28-...html 2024-5-10
冬日干燥 家长如何避免宝宝出现口角炎 - 郑州市儿童医院儿童之家
冬日干燥 家长如何避免宝宝出现口角炎 秋冬交替时期是小儿患口角炎的高峰期。口角炎俗称“烂嘴角”,其主要症状是嘴部潮红、起泡以及发生乳白色糜烂、裂口、结痂等,还伴有烧灼感和痛感。孩子一张嘴就容易出血,连吃饭、说话都不方便。 如何防治小儿口角炎呢? 平时,家长应该教育孩子不要用舌头舔口唇,特别是在发生口角炎...
jk.zynews.cn/etyy/bj/wd/20151120/261... 2024-5-18
冬季到底该如何养生?要牢记八点_中原网健康
但不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背,暴暖大汗。 二要补足水:冬日虽排汗排尿减少,但大脑与身体各器官的细胞仍需水分滋养,以保证正常的新陈代谢。冬季一般每日补水不少于2000～3000毫升。 三要调精神:冬天易使人身心处于低落状态。改变情绪低落的最佳方法就是活动,如慢跑、跳舞、滑冰、打球等,都是消除冬...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-12-10/103... 2014-12-10
黑米粥的8种做法 如何选购黑米_中原网健康
三、冬日养生杂粮粥 材料:大米,糯米,小米,黑米,红豆,绿豆,清水各适量。 做法: 1.将所有材料洗净,放入锅中,加入足量水。 2.盖上锅盖后,放电磁炉上,选择“烧水”模式。 3.电磁炉发出声响,表示粥烧开了,它自动切断电源。这时,打开锅盖,选择“炒菜”模式,100度。
jk.zynews.cn/bj/ys/20151110/281...html 2015-11-10
如何瘦腰瘦肚腩 3款瘦腰食谱冬季难掩小蛮腰_中原健康网
因此,冬日瘦腰食谱要做到多吃豆芽。 推荐三款瘦腰食谱 1、赤小豆粥 材料:赤小豆30克,粳米50克。 做法:将赤小豆、粳米洗净、入锅,加清水煮至米烂成粥。 注意:每日2次 ,作早晚餐食用,久服可利水湿、健脾、减重。 2、鲜拌三皮 材料:西瓜皮200克,黄瓜皮200克,冬瓜皮200克。
jk.zynews.cn/bj/jf/2015-01-29/170... 2015-1-29
冬季运动减肥的几大误区_中原网健康
1、多雾霾冬日晨跑伤肺 即使没有雾霾,清晨的空气湿度含量也呈现较高水平,看似清新的空气里充满了一氧化碳、二氧化碳以及众多的可吸入颗粒物。如果长期坚持晨跑,必然会对肺部产生一定程度的损伤,出现头晕、乏力以及呼吸道疾病。不如将慢跑的时间安排在早上10点与下午3点的时间段,此时空气质量相对较高,对肺的伤害小。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-26/84...html 2014-11-26
郑州市卫计委参加绿城万人长跑活动_健康郑州
中原网讯(记者 尧青 通讯员 阎洧涛)迎着冬日的朝阳,承载着新的希望,健康跑向新的一年。1月1日,绿城广场一片欢声笑语的热闹场面。2015年河南省元旦春节“全民健身 幸福中原”系列活动启动仪式暨郑州市元旦长跑活动在这里隆重举行。郑州市卫计委党委书记、主任顾建钦等领导带领机关全体同志参加长跑活动,通过参加长跑这...
jk.zynews.cn/jkzz/wjdt/2015-02-05/17... 2015-1-4
入冬降温,流感“叠加”新冠,如何做好自我防护?_中原网健康
全国入冬进展到哪一步了?你家啥时候入冬?谁家冬日最漫长?来看看这个! 来啦!来啦!目前全球新冠肺炎疫情依然严峻,秋冬流感季等传染病又接踵而至,每个人都是自己的“第一健康责任人”,要做好自我防护。今天一起来学习不同人群,应该如何做好自我防护。 提高自我防护意识 ...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-11... 2020-11-12
补水保湿拒变“干妹妹” 冬季孕期护肤走好五步_中原健康网
入冬后,空气中水分减少,肌肤遇冷后毛细血管收缩,新陈代谢缓慢,不能给表皮输送充足的水分和养分;加之缺少细致的呵护,皮肤也开始进入“冬眠”状态。 室外的寒风肆意的吹干着;室内的暖气慢慢的蒸发着,柔嫩肌肤中的水分就这样一点点的流失殆尽,从而出现干皮、皴裂、紧绷、无光泽、松弛等问题,真心伤不起!
jk.zynews.cn/pic/20151221/284...html 2015-12-21