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怎样保持心理健康?一起来关注《心理健康素养十条》(第七、八条)
一起来关注《心理健康素养十条》(第七、八条) 儿童心理发展有规律,要多了解,多尊重,科学引导。 儿童心理发展包括感知觉、认知、语言、情绪、个性和社会性等方面,各有其内在发展规律。在存在普遍规律的同时,不同的儿童在发展的速度、水平、优势领域等方面存在差异。养育者需了解儿童发展特点,理性看待孩子间的差异,尊...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2024-5-1
一到夏天就变胖?8条建议助你夏日保持好身材!-健康频道-手机中原网
开始体重可能会略有减轻,但长此以往就会因为营养不良带来轻度蛋白质营养不良性水肿,反而更显“胖”。 但其实,夏天维持紧实苗条的好身材并不难,8条建议帮你成功减肥! 别太贪吃水果,每天最多吃1斤 不要用西瓜等水果替代正餐,特别是日常吃鱼肉蛋类较少的人,消化吸收能力较差的人,腹部松软、体力低下的人,更不适合...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-8-8
健康过春节 儿童安全八锦囊 - 健康要闻 - 健康中原 中原地区最...
最重要的一条,不管是被猫还是狗抓、咬伤,都一定在24小时内,尽快到正规的狂犬病防治门诊注射狂犬疫苗或狂犬免疫球蛋白。 七、及时“处理”孩子出的汗 节日里,孩子好动,往往容易出汗,出汗后,毛孔是张开的,若不及时擦汗,减衣服,汗就会被带回体内,造成湿气,孩子就容易咳嗽,久而久之,还会导致哮喘等疾病。 支招: 专...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201402/257064... 2014-2-2
过年不胖“十一条”-健康频道-手机中原网
戒律七:所有能看得见肥肉的东西都不吃,油大的菜用汤涮一下。 戒律八:不喝饮料,尽量少喝酒。 戒律九:逢聚餐先不吃主食。 戒律十:不吃任何油炸、油煎食物。 戒律十一:每餐吃平时70%的食物。 这十一条戒律,其实就是讲了关于吃的三件事:怎么吃?吃什么?吃多少? 下面“划重点”给大家解释一下: 一、所有能看...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-2-10
心肺复苏操作要点-健康频道-手机中原网
如患者为俯卧位、侧卧位或坐位等体位,应迅速跪在患者身体一侧,将患者双上肢上抬,外侧下肢搭在内侧下肢上,然后一手固定其颈后部,另一手固定其一侧腋部,将患者整体翻转为仰卧位,即头、颈、肩、腰、髋在同一条轴线上同时转动,避免身体扭曲和弯曲,以防嵴柱嵴髓损伤。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-4-17
2018肿瘤防治宣传周 每一种新药 都是肺癌患者的一分新希望_中原网...
八、主持人:在治疗肿瘤这种大病的时候,可以说大多数患者和家属都面临过这样的窘境:跑几个甚至十几个医院,可能每个专家给出的治疗建议都不一样,完全无所适从。这也是为什么近年来我们一直强调肿瘤的规范化治疗的原因。请您给我们谈谈肺癌的治疗如何“规范”?
jk.zynews.cn/z/quanguozhongliuri/img... 2018-4-16
最受欢迎的减肥食谱 5款减肥食谱瘦身美味超简单-健康频道-手机...
食材:黄瓜1/2条,萝卜1/2条,鸡胸1个,辣椒1根,蒜苗少许 配料:山楂5钱,洛神1钱,神麴5钱,决明子1两 做法: 1、将配料以3碗水煮成2/3碗,拌入蜂蜜做成凉拌酱汁 2、鸡胸去皮白水煮熟放凉撕成丝; 3、黄瓜萝卜切丝加少许盐,拌腌10分钟与鸡胸肉混合后; ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-2-12
心脏不好的九个表现-健康频道-手机中原网
第八,容易疲劳或终日乏力。很多心脏病患者起病便是以乏力或易疲劳开始,多是由于左心功能受损,心排出量降低,不能满足外周组织灌注所致。 第九,少尿且下肢浮肿。出现少尿和下肢浮肿,很多人常认为是肾脏出了问题。实际上,心脏功能受损会导致肾脏血流不足或体静脉压力过高,常出现少尿及下肢浮肿等。肾脏长期缺血,可致肾...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2019-5-22
超有效的减肥运动 15分钟高效燃脂瘦一斤_中原网健康
八、眼镜蛇式 1、俯卧在地上,腹部贴紧地面,双手在肩膀之间,手指向前。 2、保持你的颈部伸长。轻轻地呼气,然后提起你的胸和躯干向上伸展你的腹部。向地面挤压你的臀部。保持15-30秒,呼吸均匀,然后慢慢放下回到地面。 15分钟高效运动――第二组 这组动作能够起到全身高效燃脂的作用,坚持做下去,会有意想不到的...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-18/112... 2024-5-17