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超有效的减肥运动 15分钟高效燃脂瘦一斤_中原网健康
八、眼镜蛇式 1、俯卧在地上,腹部贴紧地面,双手在肩膀之间,手指向前。 2、保持你的颈部伸长。轻轻地呼气,然后提起你的胸和躯干向上伸展你的腹部。向地面挤压你的臀部。保持15-30秒,呼吸均匀,然后慢慢放下回到地面。 15分钟高效运动――第二组 这组动作能够起到全身高效燃脂的作用,坚持做下去,会有意想不到的...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-18/112... 2024-8-31
养生保健:男人! 筑好你的八道健康"防线&...
八号防线:白酒不能超一两。 当男人在酒精的作用下满脸红晕时,可能没想到,除了伤肝外,他的前列腺也跟着“醉”了。前列腺对酒精十分敏感,在酒精刺激下会变得肥大、“笨拙”,喝酒过量还会干扰性反应,减少性兴奋及性高潮。他提醒,有轻微前列腺炎的人,对任何刺激性的饮料和食物都要非常注意。喝白酒绝不能超过一两,...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-25
韩国最热玉珠铉减肥瑜伽 帮你减肥塑身同时进行_中原网健康
八、骆驼姿势 现在要做屈膝的动作。下一个是对塑造漂亮的胸型和漂亮的肩膀非常有帮助的动作。先跪地,两个拳头放在两膝之间使之打开至15厘米左右,以这个间距将脚完全紧贴在地上。手放在臀部上。需要注意的是,大拇指在上很重要。从腹部开始,头是最后,慢慢往后仰。初学者将头抬起来,就这样停止。柔韧性好的人,头...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/36...html 2014-9-14
14个症状暗示大病来临:睡觉流口水-健康频道-手机中原网
眼睛经常发烧,眼角干涩,看不清东西,这可能是肝脏功能衰弱的先兆。如果按一按肝脏四周,有发胀的感觉,十有八九是肝脏出了问题。 预警信号2:眼脸下垂 眼皮越来越厚重,还忽然有些下垂,早晨轻,晚上重。这时不能只想到去美容院,而应该警觉到这是不是重症肌无力的先兆。比较可怕的还有颅内动脉瘤。如果你的眼睑下垂是...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-8-14
2018肿瘤防治宣传周 每一种新药 都是肺癌患者的一分新希望_中原网...
论是城乡发病率还是死亡率,肺癌都高居榜首,郑州市疾控中心刚刚发布的郑州市居民死亡分析报告中也显示:肺癌居我市居民恶性肿瘤死亡的首位,占全部恶性肿瘤死亡的27.73%,本期中原网名医面对面特别邀请到了河南省肿瘤医院主任医师、内科副主任,河南省肺癌诊疗中心主任,肺癌首席专家组组长马智勇带我们认识肺癌这个"头号癌症...
jk.zynews.cn/z/quanguozhongliuri/img... 2018-4-16
辛夷花泡水喝的功效_中原网健康
第八:提高气色 研究还发现,如果长期坚持科学的服用辛夷花,那么你会发现起色变得越来越好。这是因为辛夷花能够令肌肤状况越来越好,这样起色就越来越不错,人也是看上去更加的年轻。 小编建议 通过本文的介绍,相信大家对于辛夷花都有了一个详细的了解。辛夷花泡水喝的功效有很多,不仅能够治疗多种鼻腔方面的疾病,例如鼻窦...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150716/255...html 2015-7-16
当心!这10种病专挑周末找上门!有这些习惯的人危险了……_中原网健康
建议:周末要三餐规律,早餐绝对不能省,晚上聚餐也要管住嘴,只吃七八分饱。 Part 8过量饮酒伤心脏 周末亲友难得相聚,少不了一起把酒言欢。但如果你平时滴酒不沾,周末突然大量饮酒,可能会引发心悸、呼吸困难、胸痛等症状。 建议:饮酒一定要控制好量,男性每日摄入的纯酒精量应不超过20克,女性要更少。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-08... 2020-8-15