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5个好习惯帮你防猝死 多喝水、心宽嘴甜_中原网健康
所以每个人都要注重心理压力的疏导,调节情绪,比如做一下拓展训练来释放压力,请心理医生帮忙疏导等。心血管疾病植根于青少年,发病于壮年、成年,尤其是“上有老下有小”的人群,事业上要拼,家庭上还要照料,更应该注意自己的身体,不妨在办公桌上摆一张全家福照片,或是在工作间隙跳操,如广场舞、第八套广播操等。 再次...
jk.zynews.cn/bj/ys/2015-01-30/170... 2015-1-30
怒火咋办 让心情“慢下来”_中原网健康
遇到前车加塞、被突然冲出的行人吓到时,可以听轻松欢快的音乐、做深呼吸或嚼口香糖,适当分散注意力,也可开窗让新鲜空气进入车内,有助于平复情绪。在车里放一张全家福能让自己随时保持好心情。实在有心事或情绪不好时,尽量避免开车,或将车停在路边稍事休息,给家人、朋友打电话倾诉后再上路。 责任编辑:王婉婷 医学...
jk.zynews.cn/jsjk/20150226/189...html 2015-2-26