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糖尿病教育与预防 专访郑州市第二人民医院内分泌科主任徐磊 中原...
徐主任:当人的身体不能制造胰岛素或者不能充分的利用胰岛素的时候,葡萄糖就不能正常进入细胞,导致高血糖,久而久之会对身体造成损害,这就是糖尿病。 主持人:糖尿病是不是就是我们老百姓所说的,只要是胖人基本上都会得呢? 徐主任:不是所有的胖子都会的糖尿病,只能说胖子得糖尿病几率较高 ...
jk.zynews.cn/zt/mingyi... 2024-5-10
饭后养生到底应该怎么做?-健康频道-手机中原网
这时,人体内胃液已被稀释,让酸奶中所含乳酸菌充分生长,利于身体健康。不过对于减肥人群,喝酸奶还需控制量。 如果太阳不是太强烈,老人可短时间晒晒后背,帮助身体合成维生素D,促进钙质吸收,预防骨质疏松。 3.晚饭后半小时 散步+泡脚+按摩。晚餐后散步30分钟左右,可增强胃肠蠕动,促进血液循环,减少脂肪堆积。泡脚能使...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-11-10
战“疫”时刻,我们怎么吃才安心?【新型冠状病毒科普知识】-健康...
(4)勤洗手。烹饪前、烹饪过程中接触不洁物品及便后、烹饪完后等均要用流动水、洗手液(肥皂)充分洗手。 5.餐饮具如何消毒? 餐具消毒最有效、最安全的方法是热力消毒,首选将餐具洗净后,置于沸水中煮沸15-30分钟消毒;或将餐具清洗干净后于热蒸汽发生器中蒸15-30分钟;也可用适宜于餐具消毒的化学消毒剂按产品说明书...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-2-7
河南中医学院一附院脑病医院名誉院长--马云枝_名医面对面_汇集...
中医治疗则因人而异,同病异治,辩证论治。中医认为本病发病机理为肝肾阴虚,气血衰少为本,风、火、痰、瘀为标,根据个体发病情况不同,急则治其标,缓则治其本。并通过望、闻、问、切四诊来分辨疾病的证候,确立治法,并选方用药。还可配合针灸、拔罐等方法,以疏通经络促进患者康复。
jk.zynews.cn/zt/mingyi/... 2024-5-13
职业病防治之氨中毒现场抢救要点
皮肤接触:皮肤灼伤应迅速用3%硼酸液或清水充分冲洗,特别应注意腋窝、会阴等潮湿部位。冲水时脱掉被污染的衣服和鞋袜。 在抢救和救治时应特别注意加强通风及吸氧。 4.昏迷、休克者要取下假牙,头偏向旁,防止气道堵塞,随时清理呼吸道和口腔分泌物。郑州健康科普资源库 Copyright © Zhengzhou Health Science Repository ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-6-28
放假期间,神兽们的健康饮食你安排好了吗?-健康频道-手机中原网
同时,要控制零食用量,不能吃太多,不能影响甚至代替正餐。 喝白开水,饮料限量 饮水最好选择白开水,少喝含糖饮料。 清淡饮食,保证卫生 尽量采用健康的烹饪方式,少盐少油,做到口味清淡。同时,要重视饮食卫生,购买安全健康的食材,充分蒸透烧熟。不吃不洁食物。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-1-28
爱笑,医生眼中最简单的防癌法-健康频道-手机中原网
而当人微笑,甚至放声大笑时,胸肺充分扩张,胸部肌肉得到舒展,犹如做了深呼吸运动,能够清除呼吸道废物。 爱笑带给身体5个变化 除了有助防癌抗癌外,多项研究发现,笑口常开还可以从5个方面帮你维持长期健康。 1.有助降血压、护血管 人体内有个非常重要的系统:植物神经系统,由交感神经和副交感神经系统组成。交感...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-5-8