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最好的减肥方法 谨遵4大饮食原则不信瘦不下来_中原健康网
很简单,遵循荷尔蒙的节奏,在一天中正确的时间吃正确的食物,不仅有助于减肥,而且会让你心情愉悦。因为食物的摄入时间和食物本身一样重要。同样一种食物,在某些时段吃,它就很快被吸收并且变为能量被身体消耗掉了。如果换一个时间吃,则被变为脂肪储存起来了。
jk.zynews.cn/bj/jf/20150604/234...html 2016-5-2
14个癌症信号,你一定要知道-健康频道-手机中原网
大便带血是部分胃肠肿瘤的症状。大便中血液的颜色有助于判断病变部位,乙状结肠和直肠出血常呈鲜红色;右半结肠和小肠出血通常为暗红色、棕色或黑色;食管或胃出血,颜色非常深,像咖啡渣。除了胃肠肿瘤,许多良性病变,如痔疮、肠道息肉、肛裂等也可出现大便带血。若长期大便带血合并体重减轻,建议尽早就医,完成相关检查。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-12-20
摧毁你健康的,可能是人人信以为真的这十大“好习惯”!-健康频道...
下午4-5点是一天中最适合锻炼的时间段,上班族可以在晚饭后半个小时开始进行适当锻炼。 7.爬山是最好的锻炼? 人老腿先老,爬山的时候负重非常厉害,因为有一只腿从弯曲到伸直的过程,会造成一些关节断裂,或者是关节软骨软化,过度负重活动会加速其退化和磨损。中老年人尽量少登山、爬楼。 8.少吃就可以减肥? 少吃只...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-7-9
今天是第25个“世界防治结核病日” 一起来学防治知识_中原网健康
1、结核病又叫“痨病”,由结核杆菌引起,主要侵害人体肺部,发生肺结核。 2、肺结核在我国法定报告甲乙类传染病中发病和死亡数排在第2位。 3、得了肺结核如发现不及时,治疗不彻底,会对健康造成严重危害,甚至可引起呼吸衰竭和死亡,给患者和家庭带来沉重的经济负担。 二、肺结核主要通过呼吸道传播,人人都有可能被感...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-03... 2020-3-24
指甲变白或是肝癌征兆!揭最易被忽视的癌症信号-健康频道-手机中原网
1.不明原因消瘦。短时间内体重急剧下降往往是癌症第一信号。骤然消瘦在乳腺癌和肺癌患者中最常见,其他还包括肝癌和肠癌等。如果不运动不减肥,体重却莫名下降10%,应及时就医。 2.频繁发烧或感染。体内感染会导致发烧,不明原因的持续发烧则可能是淋巴癌等癌性病症的征兆。白血病还可能导致反复感染、疲劳、疼痛及其他流...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-5
血液粘稠有这四个信号,很多人不注意血管就“堵”了!-健康频道...
血液黏稠在医学上叫高黏血症,常见于中老年人。很多人往往把血液黏稠和高血脂混为一谈,但其实不是一回事。 高血脂是指血脂水平偏高,血液黏稠是指血液黏稠度过高。血稠程度受多种因素影响,比如进食、饮水、运动、机体代谢状况和外界环境等。 对一个人来说,血液粘稠程度不是一成不变的,而是处于时高时低的动态变化中...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-5-27
郑州市居民健康素养基线调查步骤及解释_中原网健康
(1)入户:在街道(乡镇)、居委会(村)工作人员带领下,按照《家庭户抽样结果及KISH表分配表》(表1-5),进行入户调查。如3次不同时间(如早/中/晚、工作日/非工作日)入户均无法找到该户居住人员,则结束调查,记录结果。 (2)开场白:出示工作证、介绍信,进行自我介绍,说明调查目的,争取最大程度的配合。如:“我叫...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2018-11... 2018-11-19