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长夏将至,祛湿健脾防过敏-健康频道-手机中原网
4.服用药膳。平时可以根据体质服用药膳,如脾虚可以经常吃淮山粥、小米粥等;气虚可以喝五指毛桃猪骨汤、泥鳅黄芪瘦肉汤等。需要注意的是,如果过敏症状反复发作,就应该找医生看病后辩证开方来治疗了。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-4-20
告别亚健康专家教你辨识9种体质预防疾病_中原健康网
多吃健脾益气食物,如黄芪、五指毛桃、山药、黄豆等;少吃耗气食物,如空心菜、生萝卜等;避免熬夜和过度劳累、避免激烈运动,选择散步、太极拳、做操等柔缓运动。 阳虚质 怕冷,上腹、背部、腰膝总觉得有风,手脚冰凉;吃饭喝水总喜欢热的,容易大便稀。
jk.zynews.cn/bj/ys/20150604/23789... 2015-5-27
春季体内湿气重怎么办?_中原健康网
材料:党参30克、北芪30克、淮山20克、莲子20克、茨实20克、薏仁30克(盐油微炒)、扁豆30克(盐油微)、五指毛桃50克、鸡蛋花30克、白胡椒3o粒(打碎) 做法:将以上中药材放猪肚内包好,再添加少许猪瘦肉、陈皮15克、生姜3片、蜜枣3个一同放进汤锅里面,煲一小时左右即可。此量适合家庭五人饮用,现时最好每隔两星...
jk.zynews.cn/tszy/20150402/211...html 2015-4-2