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养生_中原网健康
几乎直射北回归线,此时北半球得到的日照时间最长,而我们中国的《黄帝内经》中提出春夏养阳的养生观念正是顺应这一自然特性的古老经验,夏季是自然界植物生长最繁荣、动物最活跃的时期,也正是人体新陈代谢、阳气生发最旺盛的时期,因此在这个季节,我们人体也要与自然界阳气相应,顺其升发之性使自己的阳气得到充分的宣泄...
jk.zynews.cn/bj/... 2024-5-9
糖尿病教育与预防 专访郑州市第二人民医院内分泌科主任徐磊 中原...
徐主任:糖尿病治疗分五个方面:饮食、运动、药物治疗,糖尿病的自我监测、糖尿病教育。作为糖尿病患者要进行糖尿病教育掌握糖尿病知识。 主持人:您提到的五种治疗,能不能给我们讲的在详细一点,哪些人群可以通过饮食运动来控制,哪些人群可以通过口服药物,还有哪些人群需要通过胰岛素治疗呢?
jk.zynews.cn/zt/mingyi... 2024-5-10
健康专题_中原网健康
来源:中原网 俗话说“菜花黄,疯子忙”,春天油菜花开之时,正是很多精神疾病容易复发的时期。在这个时期,万物都呈生长、生发之势,人们也更容易出现烦躁、急躁、亢奋等情绪,因此,春季要尤其注意防“躁”。 阅读全文 标签: 10 04月 2017 10个伤害膝关节的原因,你占了几个? 来源:中原网 10个伤害膝关节的原因,...
jk.zynews.cn/news/... 2024-5-3
河南中医学院一附院脑病医院名誉院长--马云枝_名医面对面_汇集...
马主任:首先,中风患者多为老年人,脏腑气血亏虚,加之久病气血暗耗,故恢复期患者的治疗应顾护正气,兼以祛邪。其次,恢复期应注意并发症的治疗,如抑郁焦虑、肩手综合征、血管性痴呆等。 中风病人的康复训练是一个循序渐进的过程,作为家属,首先,要给以病人心理宽慰,解除患者的思想负担,让患者保持积极的精神状态。其次...
jk.zynews.cn/zt/mingyi/... 2024-5-13
秋养肺,只知道吃梨?养肺黄金期,请收好这些养生妙招!
“要养肺,首先要补脾”,脾主运化,如果脾弱了,补养肺的食物是补不进去的,所以要健脾养肺。 袁文丽为大家推荐几款食养润肺方: 1.党参百合茶 党参30克、百合30克。 党参、百合先泡30分钟,煲中加水600毫升,大火烧开,小火煮30分钟,可频饮。 以补气健脾、养阴润肺,适合气虚肺燥之人。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2024-5-4
【健康百科 · 药草园】紫苏:爆炒小龙虾、剁椒鱼头,除了作为配菜...
1.《药品化义》紫苏叶,为发生之物。辛温能散,气薄能通,味薄发泄,专解肌发表,疗伤风伤寒,及疟疾初起,外感霍乱,湿热脚气,凡属表症,放邪气出路之要药也。 2.《本草乘雅半偈》(紫苏)致新推陈之宣剂,轻剂也。故主气下者,可使之宣发,气上者,可使之宣摄。叶则偏于宣散,茎则偏于宣通,子则兼而有之,...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2024-5-9
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四种早餐吃法要你命 来源:新浪网 俗话说:“一日之计在于晨。”可很多人早晨宁愿花时间赖会床,或者精心梳洗打扮,也懒得拿出20分钟认认真真吃个早餐。 阅读全文 标签: 吃法 早餐 01 五月 2014 9招养出聪明孩子 来源:39健康网 为人父母者无不希望自己的孩子更聪明。哪些方法可提高孩子智力发育及学习能力呢?美国...
jk.zynews.cn/xwpd/list-28...html 2024-5-11
老年人如此运动才科学!_中原网健康
3.有规律、持之以恒 每周至少参加 3 次,当经过一阶段试探性适应的运动后,强度要达到有效的阈值,适宜心率为 40%～60% 最大心率,约 110次/分左右便可取得良好效果,达到最佳效果需要数周到数月的时间,但如果停止锻炼 2 周,便呈明显下降趋势。 4.不过分用力及动作过猛 ...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/kp/2022-09-1... 2024-5-12
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中国呼吸病专家、中华医学会会长钟南山公布的调查结果称:目前中国内地至少有二千万名以上哮喘患者,但只有不足百分之五接受过规范化的治疗。 阅读全文 标签: 世界哮喘日专题 世界哮喘日 哮喘日 哮喘日专题 哮喘 全国爱眼日:汇聚中国梦 2013年前根 包皮包茎的危害 ...
jk.zynews.cn/news/zt/ind...html 2024-5-13