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1分钟减肥瑜伽 上班照样能够减肥又塑身_中原网健康
1、左脚搭在右脚上面,做一个翘腿的动作。右手手肘放在左大腿的外侧,拉伸手肘。吸气,拉伸腰部脊梁骨。 2、一边吸气,两手合起掌心,一边用上面的手来压下面的手,脸朝向左上方,动作做2～3个呼吸的时间。然后进行下一个吸气,一边吸气一边慢慢地将腰转回原位。换另一边手脚时动作不变。左右两边各做一次动作。如果要解...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/49...html 2024-4-26
钟情妄想症的表现_中原网健康
带她来看病的是她的奶奶,韩雪自由父母双亡,跟着奶奶长大,从小就听话懂事,学习好,相貌好,就是从小就不喜欢和别的小朋友一起玩耍,也不爱说话。在高三时,她喜欢上班里的一个男孩,但是并没有勇气表白,由于高考心理压力大,最终发挥失常而名落孙山,而男孩却考上了外地一所大学,最后班里同学互相在留言薄上留言,男生...
jk.zynews.cn/jsjk/20150417/215...html 2024-5-9
名家推荐_中原网健康
在社区同志们的推荐和鼓励下,组建了模特队。每天晚上都会进行两个小时的教 阅读全文 标签: 10 12月 2019 郭桂芝 来源: 长期坚持锻炼,练习太极剑十余年,颈、肩、腰等毛病在不知不觉中消失了,免疫力、体能等都有大幅度的提升。身边的好多朋友在她的鼓舞之下,也一起加入了太极运动。每天都坚持带领太 阅读全文...
jk.zynews.cn/plan/mj... 2024-5-18
健康奇闻 - 健康中原 中原地区最权威健康新闻门户网站_中原网健康...
标签: 奇闻异事:长着三个乳房的美女模特 12 十月 2012 臀部看出你的命运 女人臀部揭秘一生命运 来源:健康中原 古代人视女性有圆大肉厚的臀部为福相,贪其“好生养”,有晚福。虽然,现代女性大多不喜欢臀部偏大,但原来在相学来说,今时今日依然认为“臀圆”是福气。
jk.zynews.cn/news/jkqw/list-23...html 2024-5-11
超有效的减肥运动 15分钟高效燃脂瘦一斤_中原网健康
1、坐在一个大健身球上,双脚平放在地面,加强你的腹部和腹斜肌的力量。 2、双脚向前走,直到让你的整个背部躺在球上,同时你的大腿平行于地面。 3、双手交叉在胸前并稍稍收起你的下巴。收紧腹部,然后呼气上身提起约45度角。停住,然后放下,慢慢吸气。如果你觉得不稳,那么双脚离得更远些。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-18/112... 2024-5-17
饮食加运动 减肥快人一步_中原网健康
产后6个月前,建议以散步,适当的形体训练和瑜珈训练。 产后6个月后可逐渐进行有氧训练和阻力训练。 有氧训练:健步走每天步行数不超过4000步。建议:每天持续步行10分钟以上;水中健身操、瑜珈训练、形体训练。 阻力训练:全身主要肌肉训练,根据产妇的特点针对腿部、臀部、腹部和胸部进行有效的塑型训练, ...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150724/25755... 2024-4-20
减肥失败的原因原来是这些_中原网健康
如果不想带食物称,准备几个能测量热量和份量的餐具也是不错的选择。在减肥过程中,最好能够建立起一个饮食记录表,将自己每天所吃的食物,包括正餐、饮料、零食等都记录进去,这也能更好的帮助我们了解自己的饮食情况。此外,多多了解各种食物的热量值也是必须的。
jk.zynews.cn/bj/jf/20150918/273...html 2024-5-5
新闻报道 - 精神卫生之窗 - 郑州市第八人民医院精神卫生中心...
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jk.zynews.cn/zzby/xinwen/list-428... 2024-5-12
健康要闻 - 健康中原 中原地区最权威健康新闻门户网站_中原网健康...
避免孩子高度近视 家长及时避开八个误区 来源:钱江晚报 要现在的孩子不近视,比要他考一百分还难。作为国际角膜塑形学会亚洲分会中国学术指导委员会委员,倪海龙主任在长期门诊过程中发现,家长与孩子配合得好,高度近视是可能避免的。 阅读全文 标签: 孩子 高度 近视 ...
jk.zynews.cn/news/xwpd/list-28-...html 2024-4-26
健康新闻_中国最专业健康新闻网站 - 健康中原 中原地区最权威健康...
近日,有专家称“全世界只有20多个国家没有实行免费医疗”,引起社会关注。人民日报驻外记者调查发现,只有古巴实行了真正意义上的全民免费医疗,其余国家的国民看病时仍需支付一定的费用。 阅读全文 标签: 免费 医疗 休战 健康 中原 06 四月 2012 执业药师证岂能出租 来源:健康报 根据《药品管理法实施条例》等的规定...
jk.zynews.cn/news/list-6-5...html 2024-5-5