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职场心理疲倦该怎么办_中原网健康
在别人看来压力很大的事,对于他可能只是小菜一碟。 培养自己的兴趣爱好 人的一生中,绝大部分时间是在工作之外度过的。一些修身养性的爱好,如游泳、打球、弹琴、看书、唱歌或者三五好友切磋棋艺,同样能给我们带来成就感与控制感的满足,弥补我们在工作中没有达成的一些内心需求。想想自己赢了一场球后的快感,是不是比...
jk.zynews.cn/jsjk/20151023/279...html 2015-10-23
名家推荐_中原网健康
体育锻炼是爱好,也是健康的重要途径。多年来不仅坚持自己锻炼,还带领身边的人一起参加锻炼,分享健康知识,进行健康公益传播。现在由他带领经常坚持锻炼的有500多人。除了常规的阅读全文标签: 10 12月 2019 李桂兰 来源: 退休后,一直在做非药物疗法的健康公益宣传,组织了两个宣传示范点,有将近四百人经常一起活动,...
jk.zynews.cn/plan/mj... 2024-5-18
健康宣讲达人——王全友_中原网健康
个人简介体育锻炼是爱好,也是保持健康的重要途径。多年来,不仅坚持自己锻炼,还带领身边的人一起锻炼,分享健康知识,进行健康公益传播。在他带领下,500多人参与,传播“每个人是自己健康的第一责任人”的理念,坚持通过经络按摩等非药物疗法为自我的健康护航。“健康必须靠自己,预防很重要,病后康复同样重要。通过自己自己...
jk.zynews.cn/plan/mjtj/20191210/345... 2019-12-10
掌握3大原则拥有强大人际网_中原网健康
1.平等相待每个人 我们身边的每个人,无论职务高低、知识多寡、贫富差距、身体强弱、年龄长幼,在人格上都是平等的。因此,在人际交往中,我们绝不能抬高自己而轻视他人,或是凭着自己有一些优势而拒人于千里之外。另外,在人际交往中,对于所有的人,我们都应该给予应有的尊重,尊重他人的人格、个性习惯、情感爱好和隐私...
jk.zynews.cn/jsjk/20150311/199...html 2015-3-11
春节不“脱单”如何享受单身_中原网健康
2、培养你新的爱好 单身的你有冲的时间去体验更多的兴趣爱好,尝试新鲜的事物能让你更有激情地生活,跑步、养宠物、学习一门乐器……借由这些新的兴趣,你会发现自己隐藏已久的天赋。 3、重拾友谊 我们的精力是有限的,身处恋爱中的女人很容易忽视友情的存在,而单身的你恰恰可以弥补这方面的缺憾。与老朋友重拾友谊...
jk.zynews.cn/jsjk/2015-02-05/173...html 2015-2-5
最受欢迎的减肥食谱 5款减肥食谱瘦身美味超简单-健康频道-手机...
1、将蔬菜类食材、香菇等随个人爱好切成小块,水菜稍后备用; 2、其他则用芝麻油稍微炒一下后,倒入鸡汤熬煮。 3、待食材煮软后,放入酒糟溶解,加点盐调味; 4、最后放入水菜煮沸即可,撒上葱花。 推荐理由:针对食量过度、暴饮暴食的好法宝!以蔬菜为主调制作的酒糟汤,是消解过量食物为肠道带来的负担,不但减肥瘦身,对...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-2-12
这样吃的都瘦了 冬天饮食减肥秘密-健康频道-手机中原网
将蔬菜类食材、香菇等随个人爱好切成小块,水菜稍后备用,其他则用芝麻油稍微炒一下后,倒入鸡汤熬煮。待食材煮软后,放入酒糟溶解,加点盐调味,最后放入水菜煮沸即可,撒上葱花。 冬季减肥食谱9:胡桃粥 糯米,胡桃5个,红枣1个,盐或糖。 首 先把胡桃打开,把其中的瓤拿出来,并将它浸入水中,稍微变软后就把表面的薄皮...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-11-20
性格影响健康!5种性格你属于哪一种_中原网健康
开放型的人富有好奇心和想象力,喜欢运用新点子,有着广泛的爱好。在开放方面的1到4分中,每增加1分,被诊断出患中风的几率就降低31%,患心脏病的几率降低17%,患高血压的几率降低29%,患关节炎的几率下降21%。 更为开放的性格可能会帮助一个人以更富创造性的方式缓解压力,通过和医生更好的交流改善他们的健康。
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-10-31/71...html 2014-10-31
重度抑郁症是如何形成的? 重度抑郁症如何自我治疗_中原网健康
思想上,注意力不集中,记忆力差,优柔寡断,失去爱好,自我否定,悲观厌世,极度自私。情感上,悲伤,不自信,不快乐,冷淡,内疚,不理智,没有欲望,无助。行为上,活动量减少,与他人隔离,休息不好,哭泣,性冷淡,胃口改变,睡眠差,腹泻,迟钝。 重度抑郁该如何自我治疗?
jk.zynews.cn/jsjk/20170410/313...html 2017-4-10