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世界肾脏日 | 哪些不良习惯会让你的肾受伤-健康频道-手机中原网
两种肾损伤造成的后果是肾脏不能正常工作,导致代谢产物(肌酐、尿素氮、血钾、酸性物质等)在体内蓄积,导致贫血、骨病、尿量减少、心衰、神经系统症状等。 肾损伤会对人体造成如此大的危害,那么,有哪些不良习惯会导致肾损伤呢? (1)高盐饮食 高盐饮食带来的水钠潴留和高血压会导致肾小球处于“三高”(高压力、高灌注...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-3-10
日常必知的心理健康常识-健康频道-手机中原网
心理问题是指不良教育或者文化背景造成一定的个性偏差,可能由一定的心理刺激因素诱发,出现暂时或局部的情绪问题,自己可以识别但是难以摆脱,必须需要旁人或者心理医生调节,身边人也许能发现但是发现了只能部分理解,正常人如果处于相同的环境不会出现类似的问题。 如果没有刺激性社会因素,也许不会马上出问题,但以后仍然可能出...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2017-7-26
不安全用药 我国每年40万人因医疗损害致死 - 健康要闻 - 健康中原...
儿童群体安全用药问题更为突出。2013年国家药品不良反应监测报告数据显示,14岁以下儿童占了10.6%,越是年幼的儿童,用药不良反应越严重。南方医药经济研究所“儿童安全用药大调查”数据显示,儿科不合理用药比例高达12%—32%,儿童用药不良反应发生率约12.9%,新生儿更高达24.4%。比如滥用、错用耳毒性药物就是儿童后天致聋...
jk.zynews.cn/xwpd/201409/2654020903... 2014-9-3
卫健委发布「心理调适指南」,帮10类人群走出“疫情困境”_中原网...
睡前1 小时尽量避免查看与疫情相关的信息,避免睡前因紧张、恐惧等不良情绪引起失眠。 当睡眠问题严重时可寻求专业医生的帮助,在专业医生指导下在可短暂、按需使用助眠类药物,请勿自行服用助眠类药物。 No.2 总是焦虑怎么办? 避免过分关注 如果做好了正确的防范,就不必对疫情过分关注,将注意力投入更多积极、有意义的...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-02... 2020-2-16
喝水就喝白开水,别的都是忽悠人!专家教您认识水、选对水、喝对水...
问题2:山区的居民们天天喝矿泉水,身体是否会有不良影响呀? 这也不是,天然矿泉水是相当好的水,比任何概念水都好。但是,也不要指望靠饮用天然矿泉水来满足人体矿物质的需要,比如说人体每天需要 800 毫克的钙,这需要你每天饮用几十升矿泉水才够。 问题3:有些人说,早晨一杯淡盐水、淡蜂蜜水、淡茶水,对身体好。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-3-4
夏天喝粥更消暑 喝粥养生的3个误区-健康频道-手机中原网
这个错误老人常犯。陈霞飞说,适当喝粥确实有益,但不可顿顿喝。粥属于流食,在营养上与同体积的米饭比要差。且粥“不顶饱”,吃时觉得饱了,但很快又饿了。长此以往,老年人会因能量和营养摄入不足而营养不良。所以喝粥也要注意均衡营养。将粥煮得稠一些,配个肉菜,或在两餐之间吃些点心等,都能补充能量。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-8-5
知名牛奶检出的“丙二醇”到底是啥?有何危害?-健康频道-手机中原网
在1974年粮农组织/世卫组织专家委员会第十七次报告里,给出了丙二醇的ADI值(每日容许摄入量,指人或动物每日摄入某种化学物质对健康无任何已知的不良效应的剂量)是25mg/kg。 按一个成年人60公斤计算,每天喝5升检出丙二醇含量为0.32g/kg的奶,才达到这个每日容许摄入量。所以即使喝过含丙二醇牛奶的朋友们也不用太过...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-7-7
40岁后,每十年有一个养生重点!40岁以上的人群都应该好好看看-健康...
不良情绪会造成内分泌紊乱,进而诱发眼病。 2.生活健康 起居规律,连续用眼时间最好不超过一个小时;不吸烟;及时验光和更换老花镜。 3.积极进行锻炼 中老年人尽量参加些运动量不大的活动,保持眼部调节功能。眼病患者尽量避免力量性、对抗性强的运动。 4.饮食要合理搭配 ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-6-3