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中药降脂减肥茶 月瘦20斤绝不含糊_中原网健康
中药可以制成降脂的减肥茶,而茶中含有儿茶素、咖啡碱,可最大限度的调动身体的新陈代谢,让其顺利塑身,一个月瘦20斤绝不含糊。 减肥茶是最好的消脂饮料,饭后一杯绝对的清肠溶排油,也能加快身体的新陈代谢,搭配中药减肥茶的话,事半功倍,也不用担心反弹之类的问题。 山楂消脂饮 鲜山楂30G、生槐花5G、嫩荷叶15...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/31...html 2014-9-14
如何防控儿童肥胖(五):不喝含糖饮料,能喝零糖饮料吗?-健康频道...
首先零糖不代表无糖,零糖饮料摒弃了传统的蔗糖或葡萄糖,使用了比如木糖醇、麦芽糖醇或者赤藓糖醇等代糖或甜味剂。代糖确实比传统糖的能量低很多,但是研究证实,大量摄入同样会增加肥胖和2型糖尿病的患病风险(研究表明,这些代糖亦可以与人体的甜味品尝受体相结合,从而增加胰高血糖素样肽1的分泌、降低机体血糖,最终触发...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-5-26
这4种“食盐替身”,味道不输食盐,营养却是它的好几倍_中原网健康
2.干贝 干贝是扇贝的干制品,味道与海参、鲍鱼不相上下,但腥味很小。 营养:干贝含有丰富的谷氨酸钠,增鲜增味的效果非常明显,并且富含多种氨基酸,如丙氨酸、谷氨酸等,其蛋白质含量高达60%以上。此外,干贝含维生素B2和钙、磷、铁等多种营养成分,且矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。 做法:干贝烹调前应用温水浸泡涨发...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-09... 2020-9-23
这4种隔夜菜太危险,宁可浪费也别吃!伤肝肾、损肠道…-健康频道...
【小贴士】:银耳汤密封好放冰箱里冷藏1-2天,是可以的;但超过3天,最好别喝了;而碗里吃剩下的银耳,如果没有冷藏储存,第二天最好就不要吃了。 4.隔夜“溏心蛋” 比起熟透的白煮蛋,很多人更爱吃半生不熟的“溏心蛋”。可是这种半熟蛋杀菌不彻底,可能含有沙门氏菌等多种致病细菌;久放就更容易滋生细菌,食...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-6-17
5个关于水果的谣言,快来看下你中招没有!-健康频道-手机中原网
含酸多的水果,空腹情况下别吃? 不能一概而论! 关于空腹的时候能不能吃含酸多的水果,这个问题并不能一概而论。举个例子,苹果属于含酸比较多的水果,但是有的人饿的时候吃一个苹果,不仅不会感觉到肠胃不适,还能减少能量摄入,在一定程度上起到减肥的作用。但胃肠道不好的人在空腹吃了苹果后,会因为水果中的某...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-8-5
春天冷暖不一 韭菜如何吃补肾补阳气 - 健康要闻 - 健康中原 中原...
春天气候冷暖不一,需要保养阳气,而韭菜最宜人体阳气。韭菜含有挥发油、蛋白质、脂肪和多种维生素等营养成分,有健胃、提神、强肾等功效。春韭为韭菜中的佼佼者,味道尤为鲜美。其根白如玉,叶绿似翠,清香馥郁。 春天冷暖不一 韭菜如何吃补肾补阳气 宋代诗人苏轼“断觉东风料峭寒,青蒿黄韭试春盘。”把春韭描写得淋漓...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201402/257369... 2014-2-28
过年剩的隔夜菜到底还能不能吃?真的会致癌吗?赶紧告诉爸妈-健康...
亚硝酸盐本身不具有致癌性,但是在胃酸环境下,亚硝酸盐可与胃中蛋白质的分解产物胺类反应生成具有极强致畸性、致癌性的亚硝胺,被世界卫生组织评为一类致癌物。 那么从科学角度,“余”的剩菜健康吗,吃隔夜菜会有什么危害么? 未烹饪的蔬菜也含亚硝酸盐?
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-2-7
十五种水果的营养成分之最-健康频道-手机中原网
樱桃不仅仅因为其艳丽、可人的外表才得到大家的喜爱,它所含的营养也非常丰富,既含有碳水化合物、蛋白质,也含有钙、磷、铁和多种维生素。尤其是铁的含量,每100克高达6-8毫克,比苹果、橘子、梨高20-30倍,维生素A的含量比苹果、橘子、葡萄高4-5倍。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-8-31
糖尿病人要少吃或者不吃主食?打破“降糖”的4个谣言-健康频道...
水果的种类:第一类是每100g含糖量<10g的水果,患者可以适量食用,如鸭梨、青瓜、猕猴桃、柠檬、李子、草莓、枇杷西瓜等。第二类是每100g含糖量11~ 20g的水果,谨慎食用,种类有香蕉、山楂、桃、杏、鲜枣、海棠、荔枝、芒果、甜瓜、橘子等。第三类是每100g含糖量> 20g的水果,不宜食用。这类水果有干枣、红枣、...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-6-2
芝麻酱钙含量=10倍牛奶?真的!但不建议这样补钙-健康频道-手机中原网
如果按照豆腐来算:100克芝麻酱中的含钙量,大概约等于2斤多(1100克)的豆腐的钙含量。 如果想补钙的话是不是吃芝麻酱就行了 答案:不是。 因为芝麻酱的能量比较高,100克芝麻酱有630千卡的能量,而且脂肪含量也比较高。如果要想通过吃芝麻酱获得人体所需的钙,按照《中国居民膳食指南(2022)》推荐摄入量的800毫克,...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-8-19