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不用纠结卡路里 11种常见食材低卡又营养_中原网健康
瘦身丰胸的木瓜食谱:都说木瓜能丰胸瘦身,但想要两者兼具当然不是这么简单的。能够瘦身丰胸的木瓜食谱学起来,一箭双雕美到底。 【1】【2】【3】【4】【5】【6】【7】【8】【9】【10】【11】【12】 医学汇 中原名医推荐
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减肥早餐吃什么 3款减肥早餐疯狂甩肉又减脂_中原健康网
谁吃这样的早餐,谁就一箭三雕;丰富的碳水化合物,少脂肪,丰富的维生素和矿物质。 提醒:油条加豆浆、早餐的5大典型错误、早餐吃面包,危险相当高。 注意摄取维生素、叶酸和铁 25-40岁的女性的早餐应至少满足其50%的日维生素和叶酸,特别是维生素C和铁的需要量。当今,大多数女性都没有从食物中摄取足够的铁和叶酸。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-13/57...html 2014-10-13