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睡眠有利阴阳调和、休养生息,可以养肾,这对男人而言非常重要。工作繁忙的男性可依从《黄帝内经》的提倡,睡“子午觉”。中午1～3点,睡半个小时到一个小时,刚好可以“养阳”;晚上9～11时入睡,此时开始“养阴”,这个时段入睡效果最好。

jk.zynews.cn/bj/ys/20150309/19812... 2015-3-9

如果向长寿老人取经,也许有人会告诉你每天要走7里地,另一人会聊聊三餐少不了玉米粥……由于遗传基因、生活地域和习惯不同,长寿秘诀始终没有标准答案。不过,细数这些寿星的养生之道,都离不开一个健康的心态。这就像《黄帝内经》里所...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-3-10

《黄帝内经》说:“肺者,气之本”肺一刻不停的在呼吸,吸收天地的精华,如此才能维持人的正常生命活动。讲座现场,王成祥教授结合历代名医研究和治疗外感病的经验,以及几种常见的典型事例,告诉大家秋在秋冬季节要顺应季节变化,调整起居,要...

jk.zynews.cn/z/jk66tiao/img/2019-09-... 2019-9-27

核心提示: "冬病夏治 "属我国传统中医药疗法中的特色疗法,是根据《黄帝内经》中 "春夏养阳 "的原则,结合天灸疗法,利用夏季气温高,机体阳气充沛,体表经络中气血旺盛的有利时机,在特定穴位上进行药物贴敷,调整人体阴阳平衡,鼓舞正气,...

jk.zynews.cn/xwpd/201407/26331307... 2014-7-28

北京中医药大学针灸学院副院长李志刚说:“早在《黄帝内经》中就有‘视耳好恶,以知其性’的说法。”中医中早就有通过观察耳朵的色泽、形态的变化来辅助诊断及鉴别病症的方法。人体的各个部位都可以在耳朵上找到相应的位置。当身体出现问题...

jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-19/79...html 2024-4-29

关于春季养生,在《黄帝内经・素问》“四气调神大论”里说得非常清楚:春天是万物复苏的季节,为了适应春天阳气生发的规律,人们应当晚睡一点、早起一些,舒缓形体,以使神志随着春气而舒畅怡然,这是养生的自然法则,违背了就会伤肝。这个时节...

jk.zynews.cn/bj/ys/20150604/235...html 2015-4-5

《黄帝内经素问》云:“喜则气和志达,荣卫通利。”可见,笑不但能给生活增添乐趣,还有医疗效果。每天笑一笑所获得的保健效果,是人参、黄芪、当归这些补品所远远不及的。笑,对身体的11大好处 ...

jk.zynews.cn/z/quanguozhongliuri/yao... 2018-4-26

最早在2000多年前就有记载,如《黄帝内经》中的《素问・通评虚实论》中所说的“肥贵人,则膏粱之疾也”;以及“肥人多痰多湿,多气虚”之说。在中医理论中,脾主运化,其中的“运”是运水的意思。当脾的能力不足,也就是中医所...

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/31...html 2016-4-22

著《伤寒杂病论》,这也是继《黄帝内经》之后又一部最有影响的光辉医学典籍,清代医家张志聪说过:“不明四书者不可以为儒,不明本论(《伤寒论》)者不可以为医,”由此,可见一斑。除庄严隆重的祭拜仪程外,为契合元宵佳节的节日氛围,...

jk.zynews.cn/pic/20160226/288...html 2016-2-26

[2014-05-12]《黄帝内经》两性养生秘诀名医访谈 [2014-06-25]第32期:锐意进取 50载脊柱外科再度蜕变 [2014-05-16]第31期:关爱宝宝健康正确认识血管瘤 [2014-04-21]第30期:“不抛弃不放弃” 民营医院社会 [2014-04-21]第...

jk.zynews.cn/news/yhyy/201403/257664... 2014-3-17