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白露养生:少吃海鲜防过敏 多吃山药补肺肾-健康频道-手机中原网
爱喝茶的茶友们都十分青睐“白露茶”,此时的茶树经过夏季的酷热,白露前后正是它生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩,不经泡,也不像夏茶那样干涩味苦,而是有一种独特甘醇清香味。 夏公旭介绍说,适量饮用白露茶不仅可以补充水分,预防秋乏,清洁口腔,而且茶叶中的茶多酚可以增强微血管壁的韧性,同时具有抑菌效果...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2018-9-7
“都市丽人”24小时养生攻略_中原网健康
人们常说:“食不言,觉不语。”这句话是很有道理的,因为人躺在床上和身边人说话,大脑会兴奋,思维十分活跃,从而导致睡眠难以进行。所以在睡觉的时候,要安静下来,不要讲话。 此外,还需要注意以下睡眠禁忌:不要在睡前用餐,不要在睡前工作或者最大程度减少睡前工作量,睡前情绪不要太激动,不要蒙头入睡,不要对着风入睡...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-03... 2020-3-28
健康宣讲达人——母心灵_中原网健康
个人简介从医30载,热衷公益事业,用爱心和责任践行了“从医做人”的诺言。多次跟随专家团队,深入贫困地区为百姓义诊,普及健康知识,服务百姓上百万人次,使越来越多人树立了“防病大于治病”的理念。目前担任国际脊髓学会、中华医学会脊柱疾病预防与控制专业委员会、河南省第十三届脊柱脊髓损伤学会副会长等30多项学术委员...
jk.zynews.cn/plan/mjtj/20191210/345... 2019-12-10
轻松壮骨有9个窍门 喝奶、减盐、吃鱼_中原网健康
骨骼强健,身体才有牢固的支撑。美国“网络医学博士”网站载文,告诉我们如何通过日常生活中的一点一滴,保养我们的骨骼。 喝牛奶。钙堪称是骨骼的基石。50岁以前的人每天应该摄入1000毫克的钙。补钙最理想的来源就是牛奶,200毫升的牛奶中约含300毫克的钙。
jk.zynews.cn/bj/ys/20150316/201...html 2015-3-16
心慌时吹吹你的手指 揭秘10个有效的防病妙方_中原网健康
我们的身体,就像一台精密运作的机器,各部位间都有我们想不到的合作方式和独特功能,可以默契地自我修复一些小毛病。近日,美国“提升健康”杂志载文,指出身体有10个自带且有效的防病妙方。 吹拇指降低心率。研究发现,呼吸能够控制迷走神经,而其是影响心率的一大因素。因此,心慌时吹口气,能起到平静脉搏、降低心率的作用...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-25/83...html 2014-11-25
从脂肪肝到肝癌只有“三步”,教你把脂肪肝“吃回去”_中原网健康
人体的肝脏是没有脂肪细胞的,通常情况下,脂类物质在肝脏内和载脂蛋白结合形成脂蛋白,之后进入血液,成为血浆中蛋白质的主要组成部分。当这一过程不能顺利进行时,不能有效结合的脂类物质就会沉积在肝细胞内,形成肝细胞脂肪样变,即脂肪肝。这里需要提醒大家的是,症状不明显,并不代表脂肪肝对身体没有伤害,任其发展,脂...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-07... 2020-7-19
5种食物降低认知障碍症危险_中原网健康
老人食物选择与大脑健康关联密切。《美国退休人员协会杂志》最新载文,刊出“可降低认知障碍症危险的5种食物”。 1.豆类。豌豆、绿豆等豆类含有B族维生素,有助于防止大脑萎缩、控制血糖和保护神经系统。 2.杏仁。杏仁富含维生素E,这种维生素可改善血管健康。多项研究表明,高血压患者补充维生素E可降低罹患认知障碍症风险...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-05/76...html 2014-11-5
美专家总结有益男人前列腺的8种超级食物_中原网健康
近日,美国“前列腺”网站最新载文刊出亚特兰大泌尿学专家大卫・康耐尔博士总结出的“有益前列腺的8种超级食物”。 1.坚果。坚果富含有益前列腺健康的微量元素硒。1盎司坚果(约28克)含硒量是日推荐量的10倍。研究表明,每周吃几盎司坚果等富硒食物可降低前列腺癌风险。
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-10-30/69...html 2014-10-30
从医几十载,她成了许多患者的家庭医生_健康郑州
曾有一位肺癌晚期患者,很多医院都对其放弃了治疗,无奈之下,为了减轻痛苦,他找到了王建萍,通过中药调理,不但缓解了他的病痛,更让其延长了两年的生命。 还有一次,一位80多岁的老先生找到了王建萍。他患有前列腺增生、肥大,小便频率过高,特别痛苦,在其他医院治疗效果不明显,才不得已开始寻求中医治疗。王建萍针对其病情...
jk.zynews.cn/jkzz/zzpy/20160111/286... 2016-1-11
6种常见食物最伤孩子大脑 常吃100%变傻_中原网健康
你知道最伤大脑的食物有哪些吗?吃对食物可提高智力。而某些食物则影响警觉度、记忆力、情绪和神系统,危害大脑健康。美国《医药日报》最新载文,刊出经研究证实的“6种最伤大脑的食物”,而这6种最伤大脑的食物,家长千万别给小孩吃。 1、咖啡因 美国宾夕法尼亚州布林莫尔医院心理学家劳伦・纳波利塔诺博士表示,...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-10-29/68...html 2014-10-29