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明星瘦身方法大公开 5大国际巨星瘦身秘籍_中原网健康
3、食材要包含5要素:优质蛋白质、低GI值碳水化合物、膳食纤维、非反式脂肪、无糖饮料。如此搭配能保证营养均衡,而像低GI值的糙米同时含有膳食纤维,无糖豆浆既满足无糖饮料又含优良蛋白质,营养师推荐排在TOP5的多元食材包括:全麦吐司、无糖豆浆、原味优格、黑木耳和低脂牛奶。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/32...html 2024-5-16
世界长寿老人的忠告 多吃鱼、朋友多、爱劳动、少发愁_中原网健康
澳大利亚研究人员发现,朋友圈广的人平均延寿7年;水不仅能拯救生命,还是长寿的要素。美国疾控中心的相关数据表明,很多疾病是由于喝水少引起的,所以人们应养成多饮水的好习惯;美国哈佛大学和耶鲁大学共同研究发现,唱歌不仅能减轻压力,还可以防止抑郁症。 劳动是我最大的爱好。
jk.zynews.cn/bj/ys/20150319/207...html 2015-3-19
减肥不能吃什么?碳水化合物需要忌口吗?-健康频道-手机中原网
碳水化合物在人体中发挥着多种多样的作用,对于人体来说属于必不可少的营养要素之一。 1、 供给能量:碳水化合物是人体内最主要的能量来源,与蛋白质和脂肪并称三大产热营养素。碳水化合物在被摄入人体后会被转化为葡萄糖或其他单糖被细胞吸收,机体功能。据研究显示,每克碳水化合物可以为人体提供16.8kj(约4千卡)能量...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-6-25
流感季:你预防,我应对!_中原网健康
传染病的传播需要完整三要素,即传染源、传播途径和易感人群。因此,我们可以提前做好预防措施。 1、佩戴口罩 流感高发季节,老年人与慢性病患者应该尽量避免去人群聚集场所、避免接触呼吸道感染患者。出门应佩戴口罩,保持良好的呼吸道卫生习惯。 戴口罩要注意:戴口罩之前清洁脸部 ...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/kp/2019-12-2... 2019-12-24
中成药说明书,请说得再明些-健康频道-手机中原网
规格与用法用量关联性不强、不良反应尚不明确、核心要素标示不充分……许多中成药说明书存在的信息不规范、不完整的问题,给患者和医师造成困惑。对此,食药监总局发布指导原则,对中成药说明书作出规范,让用药一目了然。指导原则鼓励企业依据自身情况有计划、自主地推进规范,带动中药行业高质量发展。 冬季流感多发,北京市...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2018-2-6
河南整形美容医院_健康中原 中原地区最权威健康新闻门户网站
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jk.zynews.cn/hospital/2014-10-16/60... 2014-10-16
心理小常识 人睡觉为什么会做梦_中原网健康
·形成记忆进程中的一种要素和方式,有助于学习的巩固和短期记忆转变为长期的记忆存储整合。 ·对清醒意识的一个延展,以及对现实生活体验的一种反射。 ·是对经历困难且复杂工作的思绪和令人不安定的想法、情绪和经历的一种调和,来达到心理和情感上的平衡。
jk.zynews.cn/jsjk/20150312/200...html 2015-3-12
印度中医的神秘减肥瘦身法_中原网健康
阿育吠陀医学中,调节饮食是很重要的,它认为人体是食物的产物,个体的精神状况和性爱受其吃食物的影响,食物在人体中可转化为乳麋,再转化为血液、肌肉、脂肪、骨骼、生殖要素和精气。 (责任编辑:彭碧霞 )
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/31...html 2014-9-14
王陇德.中国脑卒中发病比美国早10年_中原网健康
为什么说要关注中年人的中风风险?因为中年人很少动,动是第一保健要素,只有你动起来才能保证身体健康。许许多多的风险没有控制好,因此导致我们的发病年龄越来越提前,像提前到三四十岁,最近我们卫生系统几个四五十岁的专家都猝死,医生也是压力很重,基本上不锻炼,风险没有控制好。”...
jk.zynews.cn/hz/2014-10-31/72...html 2014-10-31
吃豆腐减肥吗 3款豆腐食谱美白瘦身的首选_中原健康网
功效:老人们都说,白菜豆腐保平安。事实上,白菜豆腐也是减肥的胜品呢。一是豆腐和白菜在营养要素方面相辅相成,豆腐是高旷物质和低脂肪的食品,加快新陈代谢,而白菜是具有高纤维素的蔬菜,可以紧塑皮肤纤维。如果您还有更多疾病相关的问题,还可以直接电话咨询三甲医院专家,详情> (责任编辑:梁绮贤 )医学...
jk.zynews.cn/bj/jf/2015-02-09/177... 2015-2-9