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瘦腿的最快方法 30s瘦腿操打造修长美腿_中原健康网
苹果 它是另类水果,其含钙量比一般水果丰富很多,有助于代谢掉体内多余盐份。苹果中富含粗纤维,可促进肠胃蠕动,协助人体顺利排出废物,减少有害物质对皮肤的危害。(责任编辑:梁绮贤 )医学汇 中原名医推荐tags标签:上一篇:减肥瑜伽初级教程 减肥瑜伽三部曲在家也能轻松瘦身 下一篇:瘦全身的瑜伽运动 帮你燃脂塑形又减肥...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/35...html 2016-4-12
最受欢迎的减肥食谱 5款减肥食谱瘦身美味超简单-健康频道-手机...
5、苹果 俗话说,一天一个苹果,医生远离我。苹果营养价值高,同时也十分适合减肥。选择苹果瘦身不仅因为它的卡路里不高,每100克才有50卡路里。另外苹果还含有丰富的果胶,可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素。对肥胖的女生来说,最重要的莫过于苹果还可以降低热量吸收,再加上苹果的钾质很多,可以防止腿部水肿。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-2-12
便秘吃啥?三种食物帮你缓解便秘-健康频道-手机中原网
对老年人来说,由于牙齿脱落,咀嚼不便,所以喜欢吃低渣精细的食物,这样会使粗纤维缺少,便秘就容易产生。有人作过调查,经常吃芹菜、菠菜、们·笋等的老年人,发生便秘的只占7%;经常吃苹果、生梨等含有较多粗纤维的水果的老年人,63%无便秘。说明粗纤维对老年人是多么重要。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-12-15
苹果or香蕉减肥方法小妙招 水果瘦身一周瘦10斤_中原健康网
MM们非常期待夏天的来临,但是也惧怕,如果没瘦到满意的体重,你的肉肉将无处可藏,下面带来苹果和香蕉减肥方法小妙招,学习水果瘦身让你一周瘦10斤,一起来学学吧! 减肥水果1、苹果(减少脂肪吸收、促进代谢) 苹果富含果胶,能够促进新陈代谢,避免体内脂肪的堆积,在主餐前使食用,可以让你有饱腹感,减少正餐的摄取量,...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-20/61...html 2014-10-20
苹果豆腐 强效减肥食谱让你3天就甩5斤肉_中原健康网
原标题:苹果豆腐 强效减肥食谱让你3天就甩5斤肉 导语:吃什么减肥?饮食减肥不仅要控制热量还要学会均衡补充身体营养。小编分享3天减肥食谱,苹果和豆腐相搭配,既能够满足低卡的要求又能够补充营养,让你轻松就能瘦5斤。苹果是减肥水果中的王牌,因为它富含果胶和果纤维,热量仅有23大卡/100g,不仅热量低而且饱腹感也很...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/39...html 2014-9-14
闻不到苹果味或是大病_健康郑州
俗 话说得好,“色香味俱全”才是美味佳肴,香蕉、苹果、巧克力这些食物对一个吃货来说,无疑都有独特的芬芳气息,闻到就让人食指大动。不过,要是有一天,你 发现自己突然无法分辨这些熟悉的气味,那么请千万警惕。因为这可能意味着你的身上出现了某些问题,而且关键不在鼻子,而在大脑。 美国芝加哥大学曾公布一份研究报告...
jk.zynews.cn/jkzz/jbyf/20150805/261... 2015-8-5
夏季水果消脂指数榜 苹果晋升减肥之王_中原健康网
原标题:夏季水果消脂指数榜 苹果晋升减肥之王 TOP 8:桃子桃子 上榜理由:桃子是低热量和富含膳食纤维和维生素C的减肥水果,这些营养物质对减肥都非常有利。 减肥原理:夏天减肥可以吃一些桃子。桃子不仅热量非常低,它还含有大量的膳食纤维和果胶,有助增加饱腹感、促进肠胃蠕动、加快新陈代谢,是减肥瘦身的佳品,此外,桃...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/3952... 2014-9-14
苹果豆腐 强效减肥食谱让你3天就甩5斤肉_中原健康网
原标题:苹果豆腐 强效减肥食谱让你3天就甩5斤肉第二日:豆腐减肥日 早餐:酸奶豆腐块 午餐:豆腐煮白粥 晚餐:蜂蜜豆腐脑 制作:早餐将豆腐切块煮熟后捞出弄碎,加入200ml发酵乳搅拌均匀食用;午餐用豆腐和大米煮成粥食用1-2碗,可以稍微加一些红糖水调味;晚餐用蜂蜜和豆腐脑混合食用,记得要吃温热的豆腐,因为豆腐本性...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/3984... 2014-9-14
苹果豆腐 强效减肥食谱让你3天就甩5斤肉_中原健康网
原标题:苹果豆腐 强效减肥食谱让你3天就甩5斤肉功效:第二天要开始深层排毒,因此豆腐就派上用场。同样搭配了发酵乳、蜂蜜来辅助排毒,而白粥则是为了保证身体的碳水化合物和能量供应,让你的代谢不会因为饮食改变而变迟缓。第二天结束基本排毒恢复正常,少部分毒素垃圾堆积过多的女生还可能会增加排便次数,今日的体重...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/3984... 2014-9-14
苹果樱桃吃到核 10种果蔬吃错要人命_中原健康网
原标题:苹果樱桃吃到核 10种果蔬吃错要人命 通缉犯:土豆 窝藏地点:皮含茄碱 土豆里含有茄碱(又称龙葵素),是一种弱碱性糖甙。这种有毒物质几乎全部集中在土豆皮里,尤其是日晒发绿或长芽的土豆皮中。茄碱会刺激胃肠黏膜,对大脑的呼吸中枢和运动中枢有麻痹作用,还有溶血作用。茄碱在体内累积到一定量后就可能引起...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-04/7373... 2014-11-4