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4大瑜伽减肥动作 帮你练出健康最美身型_中原健康网
减肥中最舒适的方式就是练瑜伽,今天瑜伽天后分享她自己的健康瘦身瑜伽,变瘦的时候还能变美,连气质都一起练就。另外想要永保美好身材和青春靓丽脸蛋,这也是不错的选择哦! 一、仰望式 练习步骤:需要身体趴下,跟海狮一样,腹部着地脸朝下,然后双脚伸直微微张开,手掌着地五指手指张开,手肘轻靠这身体。吸气的时候延长...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/35...html 2014-9-14
美女教练亲身示范 三大减肥动作做性感女神_中原健康网
你也想要前凸后翘的身材吗?天使的面孔,魔鬼的身材。今天,美女教练亲身示范三大瘦身动作,让大家重塑美好身材。 Healing Yoga海豚式 强化并伸展腿部后侧肌肉,并以拉提肩膀的动作伸展胸部及肩部肌肉。1、手掌及膝盖着地,趴跪于地面。2、手指交叉互扣,以手肘支撑地面。3、脚尖着地,膝盖打直慢慢向上提高臀部。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/36...html 2014-9-14
购物满额可返现 三个月百人被骗800多万 - 曝光台 - 健康中原 中原...
陷阱二:绘制美好蓝图 以远期规划吸引受众 迎客网为每位会员制订了美好的长远规划,同时为了鼓励会员多消费,还给出免费就医、免费上学的承诺,甚至是分配公司股权给会员。 陷阱三:先给甜头后失联 心理战术逐步打消受众戒备 据刘先生介绍,网站成立初期,他们的确从商家那里得到了一些所谓的“实惠”,不多绝大多数会员都还没...
jk.zynews.cn/baogt/201411/2689241105... 2014-11-5
6种肥胖,减肥重点各有不同,看你属于哪一种?-健康频道-手机中原网
维持好健康体重,给身体减负,才能享受美好生活。而想要达到健康体重,需要健康生活方式来帮忙! 肥胖这一体重问题分为多种类型,特点不同,减肥方法也不同。 肥胖的6种类型分别怎么减? 不同类型的肥胖在身体上的表现有所不同,根据不同类型肥胖有针对性地减肥,效果更好,一起来看看吧!
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-10-11
日媒盘点夏季美白防晒7大窍门_中原网健康
【环球网综合报道】夏季喜欢户外运动的笔者,经常被别人惊讶的问道:“你怎么这么白!?”其实也并不是体质特别,只要稍微掌握一点窍门,谁都可以做到一边享受美好的夏季一边又保持皮肤不被晒黑。这次,日本Peachy网站7月15日刊文就向我们介绍了保持皮肤白皙的7个要点。
jk.zynews.cn/jb/zxk/2014-08-29/5...html 2014-7-15
从“心”蜕变 唤醒心能量 - 新闻报道 - 精神卫生之窗 - 郑州市第...
核心提示:心灵的释放,才是一切创作和灵感的源泉,只有给自己放置于一种全身心都愉悦的环境之下,才能够空前的释放。记得一位哲人说过,只有得到心灵的释放,我们才能感受美好的生活。在过去的社会里,或许对于这句话,还不是特别的适应。如今,在当今这个社会中,心灵的释放是多么的重要了。心灵的释放,才是一切创作和灵感...
jk.zynews.cn/zzby/xinwen/201408/2650... 2014-8-27
第75期:考前失眠怎么办?_名医面对面_中原网健康
前不久,3月21日的世界睡眠日刚刚过去,今年世界睡眠日的主题是“美好睡眠,放飞梦想”。现如今,各种各样的睡眠问题,已成为影响人们日常工作生活的严重障碍,也越来越引起全社会的关注。为此中原网邀请到郑州市第八人民医院主任医师高新立,为广大网友解答关于睡眠的一系列问题。 河南省中肿瘤医院主任 72 最近有关河南省...
jk.zynews.cn/myft/20160601/...html 2016-6-1
明星减肥方法 超模艾拉・麦克弗森教你打造超模身材_中原健康网
有需要的时候,我会奉行生食主义,虽然我不喜欢做这件事,但我必须设法保持美好体态,这是我工作的一部分,如果我不做好这点,恐怕就没有人要找我演戏了。」 美国超级名模生死斗节目裁判,模特儿教练J Alexander:瘦是走出来的 「苗条的人经常走路。模特儿每天赶通告走秀,算起来都要走好几小时的路。无论你到哪里,...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150305/194...html 2015-3-5