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赵奕然推荐懒人减肥食谱 一日三餐从早瘦到晚_中原网健康
懒人减肥明星赵奕然自创发明了原地花样组合跑减肥方法与减肥食谱从260多斤减肥到140斤,很让人羡慕,但这是要付出辛勤的代价,下面就为大家分享赵奕然推荐的减肥食谱! 赵奕然称之为懒人减肥明星,从2004年6月到2005年2月的8个月时间里,赵奕然的体重从260多斤减肥到140斤,总减重120多斤。体重最胖时280多斤,通过自创发...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/37...html 2014-9-14
免疫力就是好医生,居家锻炼也能改善免疫力!_中原网健康
成年人每周中等强度有氧运动150～300分钟,或者高强度有氧运动75～150分钟,或者这两种强度的运动组合,能最大程度地产生健康获益,同时还应该每周进行两次肌肉力量训练。 免疫力提升练习法 免疫力提升练习法适合年长、体弱人群及疾病康复期患者,或是身体处于疲惫状态的人群,通过理疗瑜伽舒缓的练习方式,借助家里一些现成的...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-04... 2024-5-12
女明星为啥能想瘦就瘦?减肥秘籍大公开(图)_中原网健康
作为韩国人气组合的队长,宋茜的舞蹈功力以及常年跳舞而锻炼出来的曼妙身材,深受粉丝的喜爱与羡慕。她的身体柔韧性更是令韩国人啧啧称奇。 而她的减肥方式就跟她自己的专业结合在一起,坚强乐观的宋茜为了能以最好的形象出镜,天天刻苦健身和编排舞蹈。跳舞可以让身体整体得到很好的锻炼。同时还能消除身体局部肥胖。功夫不...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/32...html 2014-9-14
聚焦国内首家民办非营利医院:以慈善获社会信任(2)_健康中原_中原...
导读:“大家就是担心这样一个医院,不能活下去。”刘燕群已经习惯了当有人听到“民办”与“非营利”两个词组合在一起时,惊讶地睁大眼睛。 “非营利不是说我们不收费,而是医院不以营利为目的,收入主要用于弥补医疗服务的成本,结余只能用于服务的提高。”刘燕群院长解释道。 健康网站 ...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201208/642880... 2012-8-27
6款水果早餐食谱 不用节食也日瘦2斤_中原网健康
材料:酸奶一盒、水果可以任意配搭,最搭配的是杨桃、橙、苹果及草莓做组合。 做法:其实做法非常简单,首先要将水果冼干净,切好,然后将水果铺好,最后将酸奶均匀淋上铺好的水果上,即可品尝。 椰香水果派对 材料:西瓜少许、荔枝2颗、猕猴桃半只、揶奶粉50克。
jk.zynews.cn/bj/jf/20150318/204...html 2015-3-18
怎样可以瘦脸 2款胡萝卜食谱吃出精致巴掌脸_中原网健康
代谢循环能力差,让身体内的多余脂肪和水分都堆积在体内,日积月累就导致脸部肥胖,所以要想彻底阻断这种原因,那就要去除水肿,而胡萝卜+芹菜+蜂蜜,拥有胡萝卜的非常营养物质,芹菜能消耗更多的热量,它含有的大量钾元素能让脸部的脂肪快速燃烧,加上具有润肠通便的蜂蜜,能起到美容和解决脸部浮肿的问题,是最佳的瘦脸组合。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-28/65...html 2014-10-28
当心空腹吃这6种食物会减寿_中原网健康
我们都知道生活中的食物对于身体的健康有着不同的影响,而不同的食物吃法也不尽相同,如果空腹吃或者吃的组合不对,都会对我们的身体健康带来危害,下面为大家介绍当心空腹吃这6种食物会减寿,供大家了解。 当心空腹吃这6种食物会减寿 空腹不能喝牛奶、豆奶 ...
jk.zynews.cn/bj/ys/20151013/277...html 2015-10-13
天天只吃素不吃肉,大脑会发生什么可怕变化?-健康频道-手机中原网
合理搭配是平衡膳食的保障,中国居民平衡膳食宝塔形象化的组合,遵循了平衡膳食的原则,体现了在营养上比较理想的基本食物构成。宝塔共分5层,宝塔的底端是谷薯类食物;第二层是蔬菜、水果类;第三层是鱼、禽、肉、蛋等动物性食物;第四层是奶类、大豆和坚果;第五层是烹调油和盐。各层面积大小不同,体现了5大类食物...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-8-31
最新懒人瘦脸操 4招帮你消肿瘦脸胜削骨_中原网健康
要说起身体中最在意的部分,大部分人都会说脸是最重要的。小脸真的是永远的话题。头盖骨由23块骨头组合而成,骨与骨之间会堆积老旧废物,导致脸被撑大。让老旧废物流走,紧致被撑开了的骨头,才能获得精致小脸。 小脸第一步――向上推压颊骨,线条提升
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/49...html 2024-5-15
互动频道_健康中原_健康指南 - 健康中原 中原地区最权威健康新闻...
标签: 健康中原 精彩美文 20 六月 2013 叶倾城:关于爱情的三种答案 来源:健康中原 清晨,我被电话惊醒,那端是相熟小女生激动得微喘的声音,一声声清嫩如窗外初生的新叶:我知道,我知道爱情是什么了。爱情就是他用双手捧来的那一束玫瑰,血一样红,岁月一样永远,而生命就是一千个春天的组合,... 阅读全文 标签...
jk.zynews.cn/hd/list-242-...html 2016-4-29