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超有效的减肥运动 15分钟高效燃脂瘦一斤_中原网健康

八、眼镜蛇式 1、俯卧在地上,腹部贴紧地面,双手在肩膀之间,手指向前。 2、保持你的颈部伸长。轻轻地呼气,然后提起你的胸和躯干向上伸展你的腹部。向地面挤压你的臀部。保持15-30秒,呼吸均匀,然后慢慢放下回到地面。 15分钟高效运动――第二组 这组动作能够起到全身高效燃脂的作用,坚持做下去,会有意想不到的...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-18/112... 2024-5-17

健康体检前我们要知道的那些事

薛春丽:第一,尽量不穿化纤类衣服、高领的衣服,比如查甲状腺、颈部血管的时候,这些衣服不容易暴露部位,这样对检查结果会有影响;第二,不穿太紧的衣服,抽血时如果袖子太紧不利于血液回流;第三,不佩戴首饰,磁共振检查前要除去义齿、首饰、手表、手机等金属物品,否则会影响图像质量等。
jk.zynews.cn/z/zzjkkpzyk/zhuanjiayin... 2024-5-18

...新闻报道 - 精神卫生之窗 - 郑州市第八人民医院精神卫生中心...

郑州市第八人民医院(郑州市精神卫生中心),是郑州市唯一一所集医疗、防治、康复和科研教学为一体的全民性质的精神病专科医院,主要担负着郑州市精神疾病的防治和治疗,并承担社区精神卫生服务和康复指导,兼“三无”病人的收治工作。 医院地址:郑州市郑密路与航海路交叉口向南200米路西(瑞民街中段) 乘车路线:乘211路到...
jk.zynews.cn/zzby/xinwen/201407/2615... 2014-7-15

视频专区 - 精神卫生之窗-郑州市第八人民医院精神卫生中心 - 健康...

全国首部关爱精神病人微电影《向阳花 据不完全统计,30%以上的上班族都有潜在的精神亚健康,我们每个人都是病人,我们也是每一个病人的医生。@中原网联合郑州八院推...[详细] 全国首部关爱精神病人微电影《向阳花》 全国首部关爱精神病人微电影《向阳花》 全国首部关爱精神病人微电影《向阳花 全国首部关爱精神病人微 ...
jk.zynews.cn/zzby/video/list-425...html 2016-7-9

开学啦,娃紧张、焦虑怎么办?-健康频道-手机中原网

开学了,孩子们重返校园,无论是学生还是家长,都面临着新状态的调整和适应。孩子们准备好开学了吗?是满怀期待,还是有点儿焦虑?家长应该如何缓解孩子的焦虑? 在这里郑州市第八人民医院副院长、主任医师孔德荣为孩子们和家长送上开学心理调适指南,愿孩子们都能元气满满地迎接新学期的到来!
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2023-2-6

第八届中美癌症研究前沿论坛今日拉开序幕_中原网健康

中原网讯:9月15日,“第八届中美癌症研究前沿论坛暨第五届郑州国际癌症论坛”在河南省郑州市黄河迎宾馆拉开序幕。本次论坛汇集了中国、美国、韩国等多个国家的40余位著名院士及专家学者,在为期两天的会议中,将以“肿瘤精准防治”为主题,就肿瘤研究领域的重大突破及防治领域的最新进展,开展学术交流及专题讲座。
jk.zynews.cn/news/xwpd/20170915/321... 2017-9-15

世界公认的十大“短命”习惯和长寿习惯公布!你的选择是?-健康频道...

第八名:弯腰搬重物 提重物时姿势不对,很伤腰!直接弯腰搬东西,会导致腰椎间盘突然受力增加,很容易使腰椎间盘通过薄弱区域突出,很多腰痛的人就是在弯腰搬重物后症状加重的。 第九名:沉默寡言、易躁易怒 调查表明,癌症患者多数是内向型,既谨小慎微又多愁善感,既沉默寡言,但又易躁易怒。遇到生活中的挫折,心理矛...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-8-7

心肺复苏操作要点-健康频道-手机中原网

第八步:尽快使用自动体外除颤器 操作步骤:①接通AED电源,按照AED语音提示操作;②从AED取出方形包装,打开包装取出电极片,从衬垫上撕下电极片,按照图示分别贴在患者胸部右上方和左下方;③不要触碰患者,AED自动分析心脏节律,如需除颤,AED将自动充电;④根据语音提示,按下正在闪动的放电键,除颤结束后,可以触碰患者。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-4-17

郑护士|郑州市第八人民医院——王磊、陈阳、杨洋 - 仁心仁术...

核心提示:“5·12”护士节来临前夕,在河南省郑州市各大医院,中原网健康频道记者纷纷与美丽的天使们有约。郑州市第八人民医院 护士王磊 王磊,郑州市第八人民医院封闭病区的一名护士。瘦小的身材,明亮的眼睛。和其他医院护士不同的是,她工作中接触的都是一些较为严重的有精神障碍的患者。 有一天,她像往常一样,在...
jk.zynews.cn/news/rxrs/201405/259016... 2014-5-4

郑州市第八人民医院 - 图片新闻 - 精神卫生之窗 - 郑州市第八人民...

核心提示:郑州市第八人民医院(郑州市精神卫生中心)始建于1957年,是郑州市唯一一所集医疗、教学、科研、防治、社区服务为一体的全民性质的精神病专科医院。目前是省、市医保、新农合定点医院、精神病司法鉴定、劳动鉴定...郑州市第八人民医院(郑州市精神卫生中心)始建于1957年,是郑州市唯一一所集医疗、教学、科研、...
jk.zynews.cn/zzby/pic/201407/2607370... 2014-7-1