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​“我明明很瘦,为什么血脂却高了?”_中原网健康

无论体型胖瘦,只要血脂高了,就容易造成“血液黏稠”,使血流变慢,严重时血流中断,不仅引发心脑血管疾病,还会导致脂肪肝、肝硬化等发生。那的确是很危险,不过我怎么知道自己血脂异常了呢? 血脂升高后,除了检查结果异常,脸上也会留下蛛丝马迹:黄色瘤、老年环、黄色斑块等。腿肚抽筋刺痛、头晕犯困、视物模糊也提醒你...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/kp/2022-02-2... 2022-2-22

年前返乡,这些防护要点你得知道_中原网健康

年前返乡,这些防护要点你得知道2023-01-11 10:13:32来源:人民日报 字号大 小 我要评论 医学汇 中原名医推荐tags标签:上一篇:儿童“阳过”后应注意些什么? 下一篇:返回列表相关新闻人气排行榜转阴后如何恢复到病前水平?这十项很重要 2023-01-06 今日小寒,最冷的时候如何养生? 2023-01-05 儿童“阳过”...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/kp/2023-01-1... 2023-1-11

吃得好不如睡得香,对付失眠有哪些快速入眠的妙招_中原网健康

睡个好觉,谁都知道是健康的要素之一,但是一夜好眠在现在谈何容易。中国社会科学院社会学研究所发布的《中国睡眠研究报告(2022)》指出,中国人睡眠平均时长从2012年的8.5小时,缩减到2021年的7.06小时,减少近1.5小时。64.75%的被调查者每天实际睡眠时长不足8个小时。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2022-08... 2022-8-9

13种让男人无法自拔的女性魅力品质-健康频道-手机中原网

她信任你。她对你毫不怀疑。当你不接她的电话时,她并不责怪你,她知道你一定在忙。她知道你在工作时,更喜欢全身心投入,不被打扰。她能够理解有时你需要和你的朋友一起度过周末,而不能陪她。她给你足够的空间和信任,关于你过去的恋情,她相信你没有对她撒谎。有她作为伴侣,你不觉得幸运吗?
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-9-6

知道吗?瘦的人也会得高血脂_中原网健康

知道吗?瘦的人也会得高血脂 提到血脂异常,很多人觉得是胖人才需要注意的事,说出来你可能不信,有些人看着很瘦,其实也是高血脂患者。而血脂异常通常悄无声息,会在不知不觉中“糊住”一根又一根血管。血脂高,多是指血液中的胆固醇含量升高。很多人都觉得只有胖人才会得,其实不然,瘦人也可能高血脂。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-07... 2020-7-28

“糖友”控糖时,千万别忘了护“心”!_中原网健康

要想知道自己心脑血管的健康程度,是否有风险,可以定期到医院检查。医生会给患者做个总体危险评估问卷,从而推测出今后心血管事件发生风险的概率是多少。 5.兼顾血糖控制与心血管获益,重视低血糖风险 制定治疗方案时,不仅需要关注血糖水平,还需要重视患者的心血管风险。针对合并心血管疾病的患者,鼓励心血管和内分泌科室进...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-08... 2020-8-4

我国超3亿人存在睡眠障碍,这些问题都属于失眠_中原网健康

1.知道自己为什么失眠 了解自己的压力来自于哪,自行解压或者通过其他方式解压。如果是因为工作的事情,不妨晚上学会不要去想白天的事情。清理自己的烦恼,主动想一些愉快的事情,有利于睡眠。 2.打破旧平衡,重建新的生活场景 失眠往往是以往生活形式的一种固化,要破解,首先要打破旧的生活定式。适量增加文体活动,愉悦心志...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2021-11... 2021-11-29

“退着走”能治腰疼?佩戴护腰真有效?小知识解决大问题!_中原网健康

如果医生建议您佩戴腰围,您知道该怎样正确佩戴吗 高度要正确:平常我们在病房可以看到很多人把腰围围在了臀部,这是非常错误的,我们要让腰部有一种“立起来的感觉”。如果放在了臀部,其实依然是腰部在受力,没有起到护腰该有的作用。所以,腰围一定要围在腰上,卡在髂嵴部位。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-04... 2020-4-18

【健康百科 · 药草园】荆芥:比折耳根更奇葩的食物,却是很多人的...

知道荆芥的一品多用吗? 荆芥穗和荆芥: 秋季花开穗绿时割取地上部分,晒干,也有先摘下花穗,再割取茎枝,分别晒干。因此分为荆芥和荆芥穗,实际使用中荆芥使用率居多,但荆芥穗更长于祛风,如防风通圣丸中用的是荆芥穗。 荆芥炭:荆芥炒炭后其性味由辛温变为苦涩平和,长于理血止血。
jk.zynews.cn/z/zzjkkpzyk/jingpinkepu... 2023-9-27

懒人瘦腿瑜伽 8款瑜伽增高瘦腿就这么简单_中原健康网

大家都知道瑜伽是可以减肥和美化形体的,其实瑜伽还有一个增高的效果大家却不知道,瑜伽的增高效果很不错,但是耗时会比较长一些,减肥达人推荐懒人增高瘦腿瑜伽运动,轻松拥有纤细大长腿。 瘦腿运动瑜伽 瑜伽可以瘦身大家都知道,但是你知道瑜伽其实还有增高的效果吗?不但让你看上去更加的纤细有气质,而且也会显得更加的高挑,...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150318/203...html 2016-5-4