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今日寒露|寒露养生三法则_中原网健康
2.适时添衣 寒露过后,天气转冷,老人、儿童和身体体质较弱的朋友要注意防寒保暖,逐渐增添衣服。俗话悦“春捂秋冻”,秋天适度经受些寒冷有利于提高皮肤和鼻粘膜耐寒力,但是老年人和患有各种慢性疾病者,则要注意防寒保暖,防止“冻”出病来。 换季穿衣服别换得太快,最好厚薄搭配,以保暖为主,“不穿单衣”也是寒露养...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2022-10... 2022-10-8
下雪啦!一份雪天健康提示送给你_中原网健康
四、合理添衣别着凉 呼吸道疾病高发季,抵抗力相对较差的人群要适当减少户外活动,及时添减衣物。喜欢时尚的年轻人,雪天不要漏腿或穿着单薄。 五、双脚保暖很重要 病从脚起,冷从腿来,与其他部位相比,双脚更容易受寒。下雪天腿脚的保暖尤其要加强。袜子最好裹住脚踝。踏雪后可用热水泡泡脚。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/kp/2022-01-2... 2024-5-14
秋分多吃辛酸果蔬 初秋进补注意五点_中原网健康
9月23日是“秋分”。俗话说,秋分之后,“一场秋雨一场寒,十场秋雨穿上棉”。秋季气候干燥,不少人难以避免出现鼻干、咽干、咽痒、皮肤干燥、呼吸道疾病以及秋季腹泻等问题。 专家提醒,秋分过后,养生保健特别要注意防止寒凉之气伤身,市民最好要记得及时添衣保暖,特别是注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被子...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-10-13/57...html 2014-9-24
今日大雪 | 大雪时节冬渐浓,温养润燥过寒冬-健康频道-手机中原网
建议大家密切关注天气变化,准备好帽子、围巾、披肩、长袜、外套等御寒衣物,降温时及时添衣保暖。 温润滋养强体质 大雪时节,寒风凛凛,人体阳气也相对偏弱。所谓“冬天进补,开春打虎”,适当进补不仅有助于抵御寒冷,还能增强体质。牛肉、羊肉、鸡肉、虾等食物富含蛋白质或脂肪,热量较高,中医认为它们性质温热,具有补脾暖肾...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-12-7