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白日梦,心理健康的“鸡汤”_中原健康网

白日梦,心理健康的“鸡汤”2015-03-13 09:19:29来源:生命时报字号大小我要评论当我们还是孩子的时候,曾有着无尽的想象力;而当年龄逐渐增大,我们学会了立足现实去考虑问题,想象力却变得越来越贫乏。美国《赫芬顿邮报》近日刊文提醒,无论你有没有意识到,这种思想上的禁锢已经给我们的心理和生活带来了伤害...

jk.zynews.cn/zzby/xlmz/20150313/200... 2015-3-13

精神卫生之窗 - 郑州市第八人民医院精神卫生中心

白日梦,心理健康的“鸡汤” 当我们还是孩子的时候,曾有着无尽的想象力;而当年龄逐渐增大,我们学会了立足现实去考虑问题,想象力却变得越来越贫乏。美国《赫芬顿邮报》近日刊文提醒,无论你有没有意识到,这种思想上的禁锢已经给我们的心[详细] 你不需要活在别人的认可里 ...

jk.zynews.cn/zzby/ind...html 2024-5-18

健康素养66条丨健康不仅仅是没有疾病或虚弱-健康频道-手机中原网

躯体健康:指身体结构和功能正常,具有生活的自理能力。 心理健康:指个体能够正确认识自己,及时调整自己的心态,使心理处于良好状态以适应外界的变化。较强的适应能力是心理健康的重要特征。心理健康标准: 1、有充分的适应能力; 2、充分了解自己,并对自己的能力作恰当的估计; 3、生活目标能切合实际; 4、与现实环境保...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2018-11-13

...轻轻就不会得“老年病”!这些行为让糖尿病、高血压找上身-健康...

4.心理健康保持积极向上的心态,切忌情绪过于激动、疲惫、过劳。进行自我心理调适,处理好负面情绪,可向亲朋好友倾诉,合理地宣泄情绪。当自己不能解决心理问题时,要主动寻求专业人员的帮助,通过心理医生的疏导,积极调整心态。 5.充足睡眠睡眠对改善身心健康具有重要作用。每天应保证有充足的时间睡眠,养成良好的夜间生活...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-9-29

每年让数百万人免于早亡,运动是怎样做到的_中原网健康

缺乏运动会让你的心理健康出现问题。很多经常不运动的人,都会因为自己运动不足的坏习惯而导致自己的心理产生一些躁郁情绪,这样的情绪其实在现代人的身上比较常见,如果你有这样的情绪,那么就一定要小心心理问题了,不要因为缺乏运动而导致心理健康出现问题了。

jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-08... 2020-8-14

家有老人:关注老年人疫情期间的身心健康-健康频道-手机中原网

(3)践行健康的生活方式,戒烟戒酒、规律作息、适量运动。老年人的心理健康管理 1.构建和谐的人际关系 (1)要保持良好的情绪。 (2)与家人多聊天交流。 (3)与亲属、朋友通过手机、互联网等沟通交流,相互支持与关爱。 2.疏导不良情绪 (1)如果感到恐惧、焦虑,可通过向家人诉说、放松训练等进行排解。 (2)如果负面...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-8-13

...健康中原中原地区最权威健康新闻门户网站_中原网健康频道...

守护精神家园,呵护心理健康。本文章由郑州市第八人民医院(郑州市精神卫生中心)提供。郑州市第八人民医院(郑州市精神卫生中心),是郑州市唯一一所集医疗、防治、康复和科研教学为一体的全民性质的精神病专科医院,主要担负着郑州市精神疾病的防治和治疗,并承担社区精神卫生服务和康复指导,兼“三无”病人的收治工作。

jk.zynews.cn/zzby/xlmz/201407/260873... 2014-7-3

遵医嘱、不滥用药,抑郁、焦虑可有效防治!一起来关注《心理健康...

一起来关注《心理健康素养十条》(第五、六条) 抑郁焦虑可有效防治,需及早评估,积极治疗。抑郁症和焦虑症都是常见的心理疾病。如果情绪低落、兴趣丧失、精力缺乏持续两周以上有可能患上抑郁症。抑郁症可导致精神痛苦、学习无效、工作拖延,甚至悲观厌世。抑郁患者具有较高的自杀风险,需要及时防范。

jk.zynews.cn/z/zzjkkpzyk/jingpinkepu... 2023-8-24

癌症究竟能否治愈肿瘤患者应走出心理误区-健康频道-手机中原网

另外,让癌症患者重建心理健康的方法: 1.纠正错误观念。让患者建立“癌症≠死亡”的观念,使患者认识到在医学发展的今天,不少肿瘤都是可以治愈的,还有更多的可以带瘤生存的机会,这样的一个正确观念可以减轻肿瘤带给病人的消极负面情绪。 2.直面抗击癌症。主动告诉患者病情,并到专科医院接受规范化治疗,不要错过治疗时机...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-5-13

白日梦,心理健康的“鸡汤” - 新闻报道 - 精神卫生之窗 - 郑州市...

美国《赫芬顿邮报》近日刊文提醒,无论你有没有意识到,这种思想上的禁锢已经给我们的心理和生活带来了伤害。亚洲积极心理研究院首席研究员汪冰在接受《生命时报》记者采访时解释说,想象力就是提供一种对现实的参照,适当的想象力可以对心理产生积极影响。近些年,国内社会对孩子想象力的重视程度有所提高,但其实,最...

jk.zynews.cn/zzby/xinwen/201411/2694... 2014-11-24