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数字报-新闻-电子版-郑州日报数字报
经常性地“睡不醒”,连闹钟也拿你没辙——时下年轻人“流行”的赖床,可不能再掉以轻心了。1月9日,在上海召开的睡眠学术研讨会公布了最近睡眠障碍国际标准,首次将赖床纳入睡眠障碍中。 “赖床” 也纳入睡眠障碍 提到睡眠障碍,人们一般的认识是打呼噜、失眠,很少说“睡得多”也是问题。在日前召开的睡眠学术研讨...
zzrb.zynews.cn/html/2007-01/19/conte... 2007-1-19
更应注意健康
笔者在心理咨询师那里还看到了这样的案例:最近有不少年轻人心情烦躁,什么事都看不顺眼,动不动就吵架。对此,心理学家认为,这种心理异常也与暖冬有关。“人类经过漫长进化,不仅在生理上形成了和四季、昼夜相匹配的生物节律周期,心理上也有类似周期。”在一天中,上午和晚饭后人们比较兴奋,下午和夜间比较倦怠。对四季...
zzrb.zynews.cn/html/2007-02/02/conte... 2007-2-2
卫生健康
"除了相关政策的支持,年轻人还得从自 身做起,要改变自身的生活习惯",董小平说, 出门乘车,抽烟,酗酒等不良生活习惯增加了 中青年人患老年病的几率.他建议,中青年人 应当少吃 ,多动 ,既能" 管住嘴 ",也能" 管好 专家称,生活习惯不合理是老年病"年轻 腿",合理搭配饮食,加强体育锻炼和健身运 化"的重要...
zzrb.zynews.cn/page/1/2014-08/19/12/... 2014-8-19
无病到天年-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
所以日出而作,日落而息,人体的阴阳也与之相应。夜晚是阳入于阴的时候,是我们身体得到修复的最好时段,小孩子也是在夜晚睡觉的时候,身体长得最快。但是现在很多人喜欢熬夜,年轻人熬夜游玩,中年人熬夜工作。熬夜不但让阳气得不到安养,更让阴液得不到滋生,也会造成脾胃阴虚。
zzrb.zynews.cn/html/2012-08/21/conte... 2012-8-21
全民防暑进行时-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
另外,年轻人过度依赖空调,疏于锻炼,导致体质偏弱,在高温天气更容易“中招”。 专家提醒,如果长时间在高温的户外暴晒,或是睡眠不足、过度疲劳的人就很容易中暑。中暑时,通常表现为头晕、头痛、乏力、口干、心悸、眼花、恶心、呕吐等症状,大多数病人体温升高,甚至高达40多摄氏度。严重者还会出现肌肉颤动,甚至发生意识障...
zzrb.zynews.cn/html/2013-08/06/conte... 2013-8-6
健康提醒-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
还有一些30岁左右刚生完孩子的女性,经常出现无诱因的颈椎不适、腰痛、乏力,多数为早期骨质疏松的表现,这是因为妊娠、哺乳期钙需要量增加却没有及时补充所致。另外,患合并风湿病的年轻人要注意,如类风湿性关节炎,它的早期表现就是骨质疏松。 专家提醒市民,要积极改善不良生活习惯、加强体育锻炼、注意补钙、多晒太阳,...
zzrb.zynews.cn/html/2014-04/15/conte... 2014-4-15
冬病夏治 今年更为民 便民 惠民
冠心病盯上年轻人 本报讯(记者 汪辉 通讯员 王建明 黄捷 秦立) 近日,郑州大学附属郑州中心医院救治了一例年仅 22 岁的心肌梗死患者,专家提醒,警惕冠心病盯上年 轻人. 6 月 26 日凌晨,22 岁的张先生因劳累后突发急 性胸痛由 120 急诊转入郑州大学附属郑州中心医院 心血管内科,心电图检查显示急性心肌梗死.该...
zzrb.zynews.cn/page/1/2013-07/09/12/... 2013-7-9
走进涂色的“秘密花园”-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
在书上涂好色,发到朋友圈中,获得几十个赞,不少涂色玩家热衷于网上晒图,心理学家指出,这种方式暗合了需求层级理论。“人都有寻求认同的需求,年轻人在网上晒图,一方面能够表现自己,另一方面得到别人的认同,自我价值就是在这种过程中逐步实现,同时也增强了他们的自信心。”吴倩说。
zzrb.zynews.cn/html/2015-08/26/conte... 2015-8-26
杏林春暖 打造中原中医药中心 ——郑州市中医院"十二五"中医惠民...
名家要请,也要培养.近年 来 ,医院下大力气培养中医人才,针对不同层次的人员,实施 育人" 五大工程 "." 师带徒 "工程——全国首创" 三级拜师模式",科主任拜国家级名医为师, 业务骨干拜院内名医为师,社区 医生拜院内名医为师,建立科学 人才梯队."青苗"培养工程—— 对年轻人进行院内外的系统训 练 . 拔尖...
zzrb.zynews.cn/page/1/2016-02/25/15/... 2016-2-25