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职场心理:上班族养生减压7法 - 新闻报道 - 精神卫生之窗 - 郑州市...
要科学安排工作、学习和生活,制定切实可行的工作计划或目标,并适时留有余地。无论工作多么繁忙,每天都应留出一定的休息、“喘气”的时间,尽量让精神上绷紧的弦有松弛的机会。对待事业上的挫折不必耿耿于怀,亦不要为自己根本无法拓展实现的“宏伟目标”白白地呕心沥血或累得筋疲力尽。
jk.zynews.cn/zzby/xinwen/201408/2644... 2014-8-11
@社区工作者和志愿者,做好个人防护,记住这几点!-健康频道-手机...
战斗在疫情防控一线的社区工作人员、志愿者做出了巨大贡献,工作十分辛苦,但也存在较大的感染风险,本轮疫情传播速度快、隐匿传播性强,少数社区防疫人员发生感染。如何做好个人防护?疾控专家提醒要记住这几点。 一、疫情期间,社区工作人员应特别注意个人防护。社区是疫情防控工作的第一线,排查管控任务重,作为社区一线工作人...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-11-3
职业会影响胎儿性别 女司机女工程师更易生儿子 - 健康奇闻 - 健康...
研究人员称,孩子的性别可能受你所从事的工作影响。以护理或教学为职业的人更有可能生女儿,而从事会计或工程等职业的人生男孩的几率大得多。该 研究结果公布在伦敦经济学院的一份报告中,这可能有助于夫妇们预测将来孩子的性别。此项研究还有可能进一步强化两性间的职业分工。研究人员是在对来自各行 各业的3000名志愿...
jk.zynews.cn/news/jkqw/201307/248447... 2013-7-2
白领养生:中医支招帮你“赶走”亚健康_健康中原_中国第一健康门户...
白领们工作压力大,应酬多,成为患亚健康的主要人群,如何才能调理好健康的身体呢?下文将从中医食疗和绿色疗法角度为您之支招。现在办公室们貌似光鲜的白领,却也成天觉得自己头晕、头痛、心烦、恶心、胸闷,怀疑自己是这病那病,但到了医院检查一点问题都没有,怎么回事呢?其实这是一种亚健康状态,那么这是怎么回事?如何...
jk.zynews.cn/bj/jf/13336098...html 2016-4-19
休息是个技术活儿 一分钟就够_中原网健康
结果显示,看花草的人在此后的工作中出错较少。科学家得出结论:哪怕只是看1分钟窗外的美景,也是有效的放松大脑的休息方式。 4.上午休息更好。很多人喜欢下午3点状态低落的时候出去喝一杯咖啡,或者看一会儿电视剧作为休息,但是发表在《实用心理学杂志》上的一项研究发现,上午休息更管用。因为下午3点时你已经近乎筋疲...
jk.zynews.cn/news/xwpd/20190530/341... 2019-5-30
白领早餐吃什么食物对身体好-健康频道-手机中原网
诱人的甜甜圈和松饼、薯条、汉堡这些高热量食物,早餐千万不能吃。不但容易让人肥胖,早餐吃这些食物得到的营养素也不够,工作时更容易让人产生疲惫感。如果下定决心要过健康的生活,请拒绝这些食物吧。 5、摄入高糖食物 有些人早餐喜欢吃含糖谷物。事实上,过量的糖分不但可能会让你发胖,同时会消耗你的能量。当新陈代...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-11-5
郑州市第七人民医院袁义强_健康郑州
曾获得国务院特殊津贴专家、河南省学术技术带头人、河南省劳动模范、河南省优秀共产党员、五一劳动奖章、医德标兵、专业技术拔尖人才、省卫生系统先进工作者、中原健康好卫士等荣誉称号。
jk.zynews.cn/jkzz/mytj/2015-02-05/17... 2015-2-5