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4个习惯让男人陷入亚健康摆脱亚健康做好营养保健_中原健康网

身体状况基本定型,是否经过健康的巅峰时期因人而异。30岁男人正处在吃什么都香的时候,今天“重庆火锅”,明天“水煮鱼”,后天“香辣蟹”,经常晚上喝扎啤到午夜。总之,无论辣的、酸的、麻的,也不管适合不适合自己,统统装进胃里,为健康埋下隐患。营养供给建议:应该通过良好的饮食习惯和健康的生活习惯来保证身体健...

jk.zynews.cn/jb/nk/20150731/259...html 2015-7-31

铁观音属于红茶吗? - 品牌专栏 - 健康中原中原地区最权威健康...

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普洱茶的功效 - 品牌专栏 - 健康中原中原地区最权威健康新闻门户...

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普洱茶产地云南哪里? - 品牌专栏 - 健康中原中原地区最权威健康...

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夜跑减肥效果佳跑步怎么跑才健康_中原健康网

经过一天的“预热”,人的神经、肌肉、关节状况在下午靠近傍晚时,即4点至6点达到巅峰,此时运动能最大化地减少受伤概率,加上室外温度适中,十分适合跑步。不过,这个时间段正好是很多上班族最繁忙的时间,有些人下班后抽空去跑步错过了饭点,或者运动后立即进食,这些都非常不健康,会引起消化不良或肠胃炎。正确的做法是...

jk.zynews.cn/pic/20151028/279...html 2015-10-28

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