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郑州市卫生健康委提示之二十: 新冠肺炎期间健康生活方式健康教育...
心理平衡是指一种良好的心理状态,即能够恰当地评价自己,应对日常生活中的压力,有效率地工作和学习,对家庭和社会有所贡献的良好状态。面对新冠肺炎疫情,放松心情,相信经过努力终将战胜疫情。利用居家时间较多的机会,陪伴家人,做一些平时想做但没时间做的事情例如读书、练字、运动、画画等,缓解平时工作、学习的压力。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-02... 2020-2-20
卫健委发布「心理调适指南」,帮10类人群走出“疫情困境”_中原网...
如果是学生,利用网络资源有计划地学习;按照学校要求,认真参加网络课程学习,完成作业。 10 孕产妇 孕产妇更容易本能地感到紧张、恐慌甚至焦虑,回避不良环境,学会接纳自己的情绪反应,减少自责等负性应对方式。 学习孕产期相关知识,了解自身生理心理变化,做适当的家务和体育运动等,增加生活掌控感。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-02... 2020-2-16
午睡不当危害大 把握适宜时长和睡姿_中原网健康
生活压力大、精力不足,很多人都习惯在午饭后小小地补个觉,为下午的工作和学习储备能量。然而,这一好习惯若不适度把握就可能带来健康隐患。 健康促进中心胡培英主任医师和针灸推拿科汪凡副主任中医师提醒大家,午睡好处虽多,但也有很多讲究,饭后不宜立刻午睡,时间不宜过长,不当的姿势甚至会危害健康。
jk.zynews.cn/bj/ys/20150828/267...html 2015-8-28
高考倒计时!健康饮食有法则,别让孩子“吃”了亏!-健康频道-手机...
对此,专家提醒,补营养品需谨慎,良好的睡眠和轻松的情绪才是复习备考的最佳营养剂。专家认为,考生首先要正确地认识自己,不要把个人目标定的过高,一定要保持一颗平常心。不管学习有多紧张,最好在23点前入睡,保证每天7~8个小时的睡眠。23点至凌晨1点是体内免疫细胞更新时期,如果不休息,容易造成免疫力下降。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-7-6
加强急救知识学习 搬运伤员勿用“吊车式” - 热点话题 - 健康中原...
核心提示:加强急救知识学习 搬运伤员勿用“吊车式”,记者获悉,有1/4的脊髓损伤伤员因现场救助不当使病情加重,一部分人为此造成难以恢复的终生残疾。加强急救知识学习 搬运伤员勿用“吊车式 加强急救知识学习 搬运伤员勿用“吊车式”,记者获悉,有1/4的脊髓损伤伤员因现场救助不当使病情加重,一部分人为此造成难以恢复...
jk.zynews.cn/news/rdht/201209/628120... 2012-9-4
世界急救日 急救宣传日我们一起学急救_健康中原_中原最大健康新闻...
世界急救日 急救宣传日我们一起学急救2012.9.8世界急救宣传日,为了迎接这一日子,今天上午,一场别开生面的活动在金匮街道社区卫生服务中心举行,200多名社区居民围坐一堂一起学习急救知识。怎样拨打120电话?打了电话说什么?急救流程有哪些?头皮裂伤如何包扎?……对于这些问题,市急救中心人员现场详细讲解,还教市民如何...
jk.zynews.cn/news/rdht/201209/683130... 2012-9-5
郑州市第一人民医院 组织学习贯彻吴天君书记经纬讲坛报告精神...
近日,在第68期河南省厅级领导干部经纬讲坛上,省委常委、郑州市委书记吴天君作了题为“贯彻五中全会精神落实省委《战略纲要》 加快省会郑州国际商都建设”的主题报告,在省内各界引起强烈反响。郑州市第一人民医院在中心组成员第一时间组织学习吴书记报告精神的基础上,又于昨日院周会前,组织全院中层干部、护士长集中观看...
jk.zynews.cn/news/jksd/20160105/286... 2016-1-5