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不用纠结卡路里 11种常见食材低卡又营养_中原健康网
菠菜的搭配有讲究,同为轻低卡食材,菠菜不宜和韭菜一起吃,容易导致腹泻,菠菜和黄瓜同食会破坏维生素C。春季菠菜营养价值高,维生素C含量是夏季的3-5倍,所以现在是多吃菠菜的好时节哦。 常见的菠菜减肥法: ①菠菜减肥食谱:膳食纤维丰富易饱腹,营养又健康的菠菜值得常常吃,8款菠菜减肥食谱让你美味瘦身吃不腻。 ②...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/4008... 2014-9-14
春天外出踏青防过敏_中原健康网
春天绿草如茵,是踏青的好时节,太阳也很温暖,春风也很和煦,踏青会让人心情愉悦,踏青会领略美好的自然风光,踏青还可以陶冶性情,因此,春季人们都喜欢去踏青,可是,有很多人却比较恐惧踏青,因为每次踏青回来,身上都会莫名其妙的痒,甚至可能局部还会起很大的包,这是一种过敏的现象,所以,春季踏青一定要预防过敏,尤其是过敏...
jk.zynews.cn/jb/qt/20150319/207...html 2015-3-19
三伏天到底能不能喝凉水?_中原健康网
此外,气虚体质的人虽然不像阳虚体质的人那么怕冷,但其他方面表现都很相似,往往精神疲倦、有气无力,说话都没个大声,这样的体质既怕冷又怕热,但很容易转化为阳虚体质,因此在三伏天也要好好将养,不可受寒,反而要注意养足阳气。 对于这样的人群来说,三伏天确实是一个将养的好时节。所谓冬病夏治,如果配合穴位敷贴...
jk.zynews.cn/pic/20150728/258...html 2015-7-28
谷雨五道养生美食_中原健康网
今日,我们将迎来谷雨节气。谷雨是春季最后一个节气,在这个春将尽、夏将至的季节里,有哪些美食适合食用呢?以茶入膳就是不错的新奇选择,不妨试试哦。 茶叶入膳好味道 北京中医药大学教授杜金行表示,谷雨意味着雨量开始增多,湿热之邪容易侵袭人体,而脾气旺盛,在中医看来,仍是一个进补的好时节。不过,此时进补更适宜...
jk.zynews.cn/pic/20150420/216...html 2015-4-20
夜跑减肥效果佳 跑步怎么跑才健康_中原健康网
tags标签:跑步 健康上一篇:宝宝生病信号 妈妈知多少 下一篇:秋季补钙好时节 这些孩子要补钙相关新闻人气排行榜新郑市召开2016年度卫生计生工作会 2016-03-02 “全面二孩”落地后要让妇女想生敢生 2016-03-02 老人:从“吃”保持健康身体 2016-03-02 流脑发病高峰 孩子发热要注意 2016-03-04 ...
jk.zynews.cn/pic/20151028/279...html 2015-10-28
又是一年品茶季,如何喝出健康?_中原网健康
春夏之交,新茶上市,又到了一年品茶的好时节。都说茶是健康饮品,你了解多少?快来一探究竟吧! 茶的种类和特点 黑茶浓郁厚实,白茶清淡爽滑,黄茶清香甘甜,绿茶清新宜人,青茶变化多端,红茶醇厚甘美,花茶香浓郁美。 茶的主要功效 1.抗氧化。茶叶提取物的抗氧化活性比维生素C和维生素E还强,绿茶的抗氧化活性高出果蔬许...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-05... 2020-5-28