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焦虑症的表现症状 情绪改变或是焦虑症征兆-健康频道-手机中原网

(4)躯体症状:约80%的病例,以失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等躯体症状为主向医生求助。这些症状往往给人体诉多而易变的感觉,有些症状可以长期存在,但无明显加重或缓解。这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失。 关于焦虑症的几个误区介绍 焦虑症就是精神病。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-7-7

我国患者已超6亿人!严重可致盲!这一烦恼,多晒太阳可预防-健康频道...

感到视物变形、浑浊,视物有黑影遮挡、黑影变多,物体飘动加重、有闪光感这些症状时,需要及时就医。 紫外线能预防近视吗? 紫外线不能预防近视,但多晒太阳能够预防近视。阳光的照射,人体会产生视网膜多巴胺等成分,可以让巩膜更加坚硬,视网膜不易变长变薄。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-7-6

心情不好怎么发泄 7招苦中作乐秒变好心情_中原网健康

心情不好怎么发泄 7招苦中作乐秒变好心情 现在很多积极的人也有心情不好的时候,这种坏心情通常在你并不期待的情况下发生,但你应该准备好面对这些困难并控制它们。它们也可以让你失去工作中的声誉和朋友。如果你想成为一个成功的人,我们很有必要尽可能尝试所有的方法来提升自己的情绪。继续读下去,你会发现这七个...
jk.zynews.cn/jsjk/20150505/220...html 2015-5-5

男人遇到真爱会有哪些改变_中原网健康

如果一个男人之前很随意,可是突然生活变得很规律,也很讲究,这就说明这个男人遇见了自己比较在意的女人,所以想把最好的一面拿给他看,和爱的人一起生活,日子也变得多姿多彩起来,不再浑浑噩噩,心情也开始各种变化,他们一旦爱上了就再也不能忍受孤单。
jk.zynews.cn/jsjk/20151020/278...html 2015-10-20

一到夏天就变胖?8条建议助你夏日保持好身材!-健康频道-手机中原网

正常吃主食,蛋奶每天吃,鱼和肉每天吃一种,或用豆制品替代。充足蛋白质和B族维生素是减肥时所必需条件,若用水果替代主食,碳水虽然够多,蛋白质却太少,是变相减少了蛋白质,这样会流失肌肉,造成营养不良。 烹调适当少油 把油炸爆炒改成蒸煮凉拌,一天能省下十几克或二十几克的油,少摄入一两百千卡热量。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-8-8

健康素养66条丨健康生活方式包括这四个方面-健康频道-手机中原网

多吃蔬果、奶类、大豆  蔬菜水果是平衡膳食的重要组成部分,奶类富含钙,大豆富含优质蛋白质。  餐餐有蔬菜,保证每天摄入300~500g蔬菜,深色蔬菜应占1/2。  天天吃水果,保证每天摄入200~350g新鲜水果,果汁不能代替鲜果。  吃各种各样的奶制品,相当于每天液态奶300g。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2018-11-13

蒋劲夫40天瘦20斤变猛男 运动+饮食减肥一周见效_中原网健康

肌肉量大幅减少,体内的新陈代谢也会随之下降,多做做肌肉锻炼的减肥操,可以有效歼灭脂肪,提高肌力,代谢变得旺盛,瘦子身材自然就能养成了,适合长期缺乏运动,导致脂肪满布的肥胖人士。 4、快走减肥 在凉爽的秋季,很适合用“快走”运动来帮助减肥,特别是对于平常不怎么运动的MM来说,刚开始就练跑步可不太科学,容易对腿部...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/36...html 2014-5-30

如何让感情长久不变_中原网健康

如何让感情长久不变 经常听人说,夫妻之间就算感情再好,随着时间的推移、生活琐事的烦恼,都会让爱情“变味”。仔细想想,再看看身边的亲朋好友,貌似也是这么回事。 再说说如今的男人,大多有了两分钱就开始不归家,不是上夜店找“小姐”就是搞小三和原配离婚(当然,也不排除某些婚后女人也有类似情况)。
jk.zynews.cn/jsjk/20150324/208...html 2024-4-23

橘子吃多了皮肤会变黄、“上火”?来,告诉你答案_中原网健康

最近“小黄人”上了热搜,但是不是环球影城的小黄人,而是,橘子是最畅销的水果之一,但吃太多橘子可能会让你变成“小黄人”哦。 橘子含有丰富的胡萝卜素,一次摄入过量肝脏无法完全分解,血液中胡萝卜素浓度过高,会沉积在皮肤角质层和黏膜部位,使皮肤变黄。同理,胡萝卜、南瓜、木瓜也含有丰富的胡萝卜素,摄入过多也会得...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/kp/2021-11-1... 2021-11-18

肚子大腰粗像孕妇 4招最快瘦肚方法变模特_中原网健康

含糖的饮料尽量避免,内含的糖份会让身体变成酸性,不仅会使肌肤变差,就连身体的新陈代谢也会受到影响,加上一般市售饮料多半使用果糖,吃多了不但易胖,甚至会成为糖尿病的高危险群。为了甩掉小腹堆积的脂肪,从今天起少喝点饮料吧,若真的要喝,也请改为微糖或无糖喔。
jk.zynews.cn/bj/jf/20150331/210...html 2024-5-13