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春季养生 祛湿粥的3种做法_中原健康网
首先需注意健身场地的空气流畅,环境湿度不宜过高。许多设置在地下室的健身房以及防潮条件较差的地方并不适合锻炼。而在潮湿气候如梅雨季节时,健身房可安放部分祛湿剂或干燥原料来降低湿度。 其次,应选择具有较强吸湿能力的面料(如全棉)制成的宽松服装。一些诸如化纤、腈纶质地的紧身衣服,既不易吸收汗液又有碍汗水的蒸...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150604/235...html 2015-3-24
各地应急避难所多为应对地震设计 数量存缺口(2)_健康中原_中原最...
“学校大多有比较好的避灾条件,具备避难必需的基础设施条件,有避灾的场地和建筑。” 在日本,应急避难场所的中坚力量是当地的小学。日本每所小学都建有仓库,存放压缩干粮、帐篷、普通药品等物资,这些仓库由附近社区家长和教师共同管理。当公共灾难出现后,小学操场和教室就成了紧急避难场所。而在日本的中学,一般还建...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201208/569550... 2012-8-13
刘涛减肥小妙招 运动减肥胖子秒变瘦子_中原健康网
刘涛有温婉的外表,有颗率真的心,在动作方面喜欢挑战性的项目,如赛车、跆拳道、拳击等。他认为拳击是非常适合女孩的项目,可以日常防身,对身材的线条很有帮助,明显会感觉手臂和腿部的肌肉收紧,而且这项运动的场地不需太大,只需要对着一面镜子挥拳、踢腿即可。(责任编辑:梁绮贤 )医学...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/48...html 2014-9-28
正确的跑步减肥方法 跑步8原则流汗排毒全身瘦_中原健康网
毫不夸张的说,跑步时所有运动中最经济实惠的了,因为你无须买球拍啊或是支付场地费用,就是随时随地跑起来。好好买一双鞋子最为重要。别随便穿上一双你的滑板鞋或是篮球鞋就出去跑步,你应该选择一双跑步鞋或是多功能训练鞋,特殊的设计不但会降低跑步对膝盖的损伤,同时它还能降低你长时间跑步时的劳累和不适。
jk.zynews.cn/bj/jf/20150604/234...html 2015-6-4
惠州4儿童搅拌机内玩耍致3死1伤_中原健康网
(8)对孩子经常活动的场地要检查是否安全,如地面是否平整等。 7、预防吞入异物 除了家长普遍认同的小纽扣、硬币外,一些质量不好的小塑料勺也有可能成为伤害孩子的武器。质量不好的塑料小勺比较脆,而处于口欲期的婴儿如果拿到了就会喜欢送到嘴里把玩,如果被牙齿弄破的话,塑料勺就会形成一些外缘尖利的碎片,碎片在孩子...
jk.zynews.cn/news/xwpd/20150324/208... 2015-3-24
春季减肥方法 最消耗卡路里的运动排行榜_中原健康网
这项曾经被称为贵族运动的体育项目现在已经比较普及了,置办行头和租用场地的价位并不比网球贵多少,一旦学会就可能使人上瘾。 热量消耗:在练习场打球消耗的热量远比在球场上消耗的多,约360卡/小时,相当于消耗掉一碗皮蛋瘦肉粥的热量。 运动效果: 赛场上的礼仪暂时在室内用不上,不过挥杆对于锻炼上半身的灵活性很有...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150318/203...html 2015-3-18
郑州市卫生局关于2012年卫生健康大讲堂督查情况的通报_健康郑州
2.在活动中,如确因工作冲突、场地变动等客观因素影响,需要变动授课时间与地点的,应提前做好安排,提前三天,通过在原讲课社区内下发活动通知或是张贴活动海报等形式,将活动变动情况告知社区群众,争取广大群众的理解与支持。同时,将讲座变更情况及时报告上级主管部门。 3. 各县(市、区)卫生行政部门、市健教所要进一步...
jk.zynews.cn/jkzz/jkzx/2015-02-02/17... 2015-2-2
郑州立法治理雾霾:违规露天烧烤最高罚2万元_中原健康网
夏季城市中最常见的露天烧烤看似小事,却也是一大污染源。怎么管?最后定下罚两万。 《条例》提出,禁止在城市建成区内露天烧烤食品,市县(区)人民政府划定的特定场地除外。在划定的特定场地内露天烧烤食品,应当使用油烟净化装置,并不得使用高污染燃料。违反规定,将由市容和环境卫生行政主管部门责令停止违法行为,没收烧烤工...
jk.zynews.cn/news/xwpd/2014-12-02/94... 2014-12-2
各地应急避难所多为应对地震设计 数量存缺口(3)_健康中原_中原最...
尽量利用北京可以作为避难场所的场地和与之配套的应急疏散通道,保证在发生地震等灾害时,市民步行5至10分钟就能到达避难场所,能充分满足市民就近避难的要求。 加大投入保障“生命线” 郑州健康新闻 多位受访专家认为,在当前极端天气频发的背景下,有必要对应急避难场所加大投入和管理,以保障这项“生命线”工程在灾难...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201208/569550... 2012-8-13