为您找到相关结果67个
南北立春养生歌不同 春季保健6步走_中原网健康
立春是二十四节气之一。“立”是“开始”的意思,立春养生宜养肝,那么立春节气如何养生呢?下面小编就教您“初春四方”。 南北立春养生歌不同: 北方:“春捂秋冻”很适合 养生谚语“春捂秋冻”,说的是早春季节不要急于把棉衣脱掉,预防倒春寒。春季乍暖还寒,昼夜温差大,所以春季养生一定要“捂”,注意衣着的适宜。
jk.zynews.cn/bj/ys/2015-02-09/177... 2024-5-12
辣妈张婷亲身示范 三式减肥操瘦身做女神_中原网健康
台湾41岁辣妈张婷,相信大家第一眼见到她,无论是身材,还是面孔,都以为是二十几岁的年轻MM,到底怎样才能像她一样保持这样的好身材呢?今天,就让张婷为大家亲身示范,三招减肥操。 核心深蹲 做核心运动时,撑到最后一定会觉得施力的肌肉有“抖抖抖~”的感觉,希望大家自己观察“抖抖抖~”的时间,并可以突破自己的秒数...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/32...html 2024-5-2
6款强效减肥食物 帮你一周狂甩10斤肉_中原网健康
食用方法:在日常饮食规律不变的情况下,以蜂蜜白醋1:4的比例食用,每天早餐前二十分钟空腹喝,午餐和晚餐后立刻喝。白醋需要是天然酿造的醋哦。 减肥原理:食醋中的氨基酸,可消耗人体内的脂肪,而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分,热量又很低...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/38...html 2024-5-3
郑州市召开2023年卫生健康工作会议
全市卫生健康系统务必要高度重视,始终坚持问题导向,强化责任担当,锐意改革创新,狠抓工作落实,下大力气解决问题、补齐短板,在困难中发展突破。 李凤芝强调,2023年卫生健康工作要深入贯彻党的二十大精神,全面落实市委、市政府决策部署,对标国家中心城市定位,着力抓重点、攻难点、树亮点,努力提升卫生健康服务水平和质量。聚焦...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2023-3-6
立春吃什么养生 4大传统食物+3款养生粥_中原网健康
立春吃什么养生 4大传统食物+3款养生粥 立春节气是二十四节气的第一个节气,你知道立春吃什么传统食物吗?立春时有自己的食品,主要是春饼、萝卜、五辛盘等,在南方则流行吃春卷,街市上都有不少叫卖春卷的小贩。 下面小编为你盘点立春的四大传统食物: 1、春饼...
jk.zynews.cn/bj/ys/2015-02-09/177... 2015-2-7
「大寒」正逢四九天!抓住“冬补”的最后机会-健康频道-手机中原网
大寒,是二十四节气中的最后一个节气。“寒气之逆极,故谓大寒”,这个时节寒潮频频来袭,我国大多数地区都呈现出冰天雪地的景象。天寒地冻的冬三月是生机潜伏、万物蛰藏的时令,大寒前后天气虽冷,但隐隐之中已经可以感受到大地回春的迹象。 1.旧岁新春,大寒迎年 ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-1-20
步行健身在于春 开春运动有“良方”_中原网健康
春季讲究护肝,中医医生告诉我们,中医讲究五行(金、木、水、火、土),而春季则属于五行中的木,而人体五脏的“心、肝、脾、肺、肾”,对应五行,因此肝也属木,肝脏与木的物性是一致的。因此,多与大自然接触,迎接春季和暖阳光,对改善肝脏功能及全身心的健康好处颇大。所以春季运动首先要在室外。
jk.zynews.cn/bj/ys/20150318/204...html 2015-3-7
如何防控儿童肥胖(三):如何吃肉健康?-健康频道-手机中原网
近年来,我国居民物质和生活条件大为改善,营养不足的现象得到了很大的缓解,但是膳食结构仍存在不合理的地方,根据最新全国性营养与健康状况调查数据显示,动物类食物尤其是畜肉摄入过多和烹调油和食盐摄入水平居高不下。 此外调查数据亦显示我国居民超重肥胖问题严峻,学生超重肥胖持续增加。因此,在当前情况下倡导平衡膳食的...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-5-24