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糖尿病患者运动有讲究 饭后1小时运动最佳--即时新闻--中原网
邱桂珍指出,糖尿病患者运动时间段的选择也很重要。一般来说,饭后1小时活动最佳,因为此时血糖水平升高,避开了药物作用高峰,以免发生低血糖;运动时间最好不超过半小时,且每周最少坚持运动3-5次。 对于不适宜剧烈运动的糖尿病患者来说,优化饮食机构显得尤为重要。患者日常饮食中要做到粗细粮搭配,肉蛋奶适量,蔬菜餐餐有...
news.zynews.cn/2011-11/15/content_15... 2011-11-15