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怎样保持心理健康?一起来关注《心理健康素养十条》(第一、二条...
中原网讯为全面了解郑州市居民心理健康素养水平,提升全民心理健康素养水平,郑州市将于8月11日-9月30日开展2023年郑州市居民心理健康素养水平调查及干预工作,如果您被抽中作为调查对象,请您支持与配合,让我们共建、共享健康郑州! 心理健康是健康的重要组成部分,身心健康密切关联,相互影响。适量运动有益于情绪健康,可预防...
news.zynews.cn/zwspecial/2023/08/08/... 2023-8-8
快乐假期,注意这几点--中原网--国家一类新闻网站--中原地区最大的...
在脑力方面,考生们可以学学英语、看看书,使大脑皮层在白天得到充分活跃。在体力方面,考生们可以做一些简单的运动,散步、慢跑、跳绳……帮助体力消耗。睡前则可以放些舒缓的音乐,但尽量不要玩手机,尤其是刷短视频。因为短视频丰富的信息量,会不断地吸引注意力,让大脑皮层保持高度活跃,从而导致失眠。 另外,如果因为不...
news.zynews.cn/zgjj/2023/06/24/840... 2023-6-24
寒冬将至,中医帮你调养身心,防病保健康!--中原网--国家一类新闻...
据郑州市第一按摩医院中医科主任成鲁杰介绍,天气寒冷加之疫情防控下户外活动明显减少或多或少会对我们人体功能产生一系列的影响。 (一)户外活动减少 气候因素加上防控措施可能使原来的晨练、广场舞、户外或健身房运动减少,人体能量消耗较少,心肺功能下降,如原来有“三高”的中老年患者,运动的减少会产生非常不利的影响。
news.zynews.cn/zz/2022/11/25/347...html 2022-11-25
“心理+”:精彩“心”活动,赋能向未来!郑州市第四十四高级中学...
为了进一步深化关爱青少年心理健康“润心”行动,扎实推进学校心理健康教育工作,促进学生身心健康和全面发展,郑州市第四十四高级中学政教处在各年级的大力配合下,开展了形式多样的心理健康教育宣传月系列活动,通过“以德育心”“以体强心”“以美润心”“以劳健心”等形式,开展“夸夸乐”、体能运动会、拔河比赛、辩论...
news.zynews.cn/edu/2024/05/31/1297... 2024-5-31
规律生活作息、制定健康生活时间表 呵护心理不恐慌--中原网--国家...
与家人共同学习疾病防治知识,关注家人的身心健康。 3.制定健康生活时间表。 保持规律作息,每天在家中做运动,也可与家人一起下棋、做游戏。 4.接纳排解负面情绪。 通过向家人倾诉、放松训练等方式排解负面情绪。如果得不到改善,要及时通过心理援助热线等寻求专业帮助,必要时到医院就诊。
news.zynews.cn/zz/2022/12/12/390...html 2022-12-12
从历史深处走来 向着未来奔去——“厚文强工·问郑”系列报道践行...
从黄帝、岐伯、列子,到杜甫、刘禹锡、白居易,再到许衡、高拱、耿介;从宇通、新大方、中铁装备,到数链科技、中原动力、四方达,再到三全、康师傅、好想你……随着6月2日《牛凤山:山窝里走出“武状元”》《超亚医药:治愈系产品暖身心》两篇文章和相关融媒体作品精彩刷屏,本报推出的大型融媒体系列报道“厚文强工·...
news.zynews.cn/zz/2024/06/02/1299... 2024-6-2
新修订的《河南省未成年人保护条例》9月1日起施行 以良法善治呵护...
不得占用假期补课,建立学生欺凌防控工作机制,定期核查学校、幼儿园在聘人员……5月30日,新修订的《河南省未成年人保护条例》(以下简称《条例》)经省十四届人大常委会第九次会议表决通过,将于今年9月1日起施行。 明确各方责任 现行的《河南省未成年人保护条例》自2010年12月1日起施行以来,为保护未成年人身心健康...
news.zynews.cn/hn/2024/06/02/1299... 2024-6-2
安宁疗护——让生命归程更有温度,带着尊严“谢幕”!--中原网...
老年病人机体衰老,多种疾病缠身,被疾病折磨得生不如死;危重症病人命悬一线,身心受到彻底的摧残;癌症病人徘徊在生命的十字路口,想生艰难想死无方。 但疾病不是死亡,痛苦不意味着毁灭,只要病人还有思维,头脑还不糊涂,人在骨子里对爱的需求就还会存在。此时医生的关爱、宽慰也是一剂良药。
news.zynews.cn/zz/2023/10/14/1021... 2023-10-14