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“心理+”:精彩“心”活动,赋能向未来!郑州市第四十四高级中学...
中原网讯(赵文源)5月30日下午,郑州市第四十四高级中学教学楼传来阵阵掌声及欢笑声,寻声而去,原来是正在进行心理健康宣传月主题班会。本次班会的主题是“五育润心,向阳而生”,其中有一个环节是“夸夸乐”,夸夸我自己和我身边的人。同学们用积极正向的言语发掘每一个人的闪光点,通过鼓励,让同学们更关爱自我,了解自...
news.zynews.cn/edu/2024/05/31/1297... 2024-5-31
新冠肺炎愈后如何做好康复治疗--焦点新闻——中原网
谢欲晓介绍,对于家中自我康复的患者,最重要的是不能完全卧床,在家里尽量主动活动——能走,可以采取踏步的练习;能站,就少坐;能坐,就少躺;如果是躺着,也争取多翻身。总之,不能长时间卧床和完全卧床。研究证明,完全卧床一天,肌力会下降2%。 对于高血压、糖尿病等患者,首先强调要保证药物治疗与合理饮食;在运动锻炼方...
news.zynews.cn/focus/2020-03/19/cont... 2020-3-19
世界肾病日|天热多喝水?这类人盲目多喝危害大--中原网--国家一类...
越容易出现各种透析并发症,包括透析低血压、抽筋、疲乏无力等;脱水量增加,水喝得多,会导致体内水潴留,给下次透析带来负担;所以要遵医嘱,将单次透析的脱水量控制在干体重的5%以内,老年人的话需要注意补充营养摄入,更加需要控制脱水量,避免超大量的脱水造成透析风险发生;控制水分的摄入,是每个尿毒症患者的自我修养,不...
news.zynews.cn/zz/2023/03/07/593...html 2023-3-7
热浪袭来话防暑:不喝糖饮料 不要将儿童单独留车里--焦点新闻...
从南到北,全国各地陆续进入“烧烤”模式。高温、高湿、强热辐射天气如何自我保护?记者就此采访了中国疾控中心有关专家。 预防中暑不喝糖饮料 在高温天气里,不论运动量的大小,都需要增加液体摄入,不能等到口渴时才喝水。如需在高温环境里进行体力劳动或剧烈运动,至少每小时喝2—4杯凉水(500—1000 毫升),水温不宜...
news.zynews.cn/focus/2018-07/07/cont... 2018-7-7
明日高三开学,这份最全开学手册用途很大!--郑州要闻——中原网
1.配合学校,做好自我防控。积极配合学校,按要求进行自我排查工作,密切关注自身身体情况。认真学习防护防疫知识,区分新冠肺炎与普通感冒、流感的区别,如出现类似新冠肺炎症状不恐慌、不自卑、不隐瞒,对自己及他人的健康负责,及时上报。 2.调整作息,提前适应开学节奏。主动根据学校的作息时间表,提前调整生活节奏。开学之后...
news.zynews.cn/zz/2020-04/06/content... 2020-4-6
河南省疾控中心发布7月健康风险提示--中原网--国家一类新闻网站...
3、归国人员需注意自我健康监测,出现皮疹等症状时,应主动就医,并告知接诊医生疫区旅行史,以助于诊断和治疗。若在国外有过接触史和暴露史,尚未出现症状,可主动联系当地疾控中心进行咨询和报备。 疟疾 疟疾是疟原虫经按蚊叮咬传播的传染病,临床特点为间歇性定时发作的寒战、高热、继以大汗而缓解,常有脾大与贫血。假期...
news.zynews.cn/hn/2023/07/04/864...html 2023-7-4
学者谈中国幼教低龄化问题:缺乏经验 难自我调控 --即时新闻--中原网
当谈及幼教低龄化危害时,严冷指出,“一方面可能缺乏跟小孩在一起的经验;另一方面,也可能缺乏责任心、耐心、细心,有时不能很好地调节自己的情绪,会把生活当中的不良情绪带到工作中来。” 严冷介绍,教育部在1996年颁布了一个幼儿园工作规程的规范性文件,最主要目的是用于规范幼儿园的内部管理,其中就包括幼儿园工作...
news.zynews.cn/2012-11/02/content_33... 2012-11-2
男子春节聚会知同学当老板 郁闷1个月瘦10多斤--热辣万象——中原网
第三类是对春节长假期间走亲访友担心身心劳累,或者担心婆媳关系等家庭矛盾的。 燕利娟介绍,患有“年关焦虑症”的人,性格上还有一些共性:过于追求完美,一旦不能达到满意便会忧虑;往往没有知心的朋友,不爱倾诉,有什么不快总是憋在心里。 开方:学会自我调节 燕利娟介绍,许多人出现焦虑的情绪,主要与认知有关。“现在...
news.zynews.cn/2016-02/03/content_10... 2016-2-3