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脂肪肝的六个认识误区 你中招了几个?_手机中原网
还会降低肝脏对脂肪的分解,继续加重脂肪肝的进展;油炸食品中含有很多的胆固醇,进入身体后会生成脂肪,这样一来无异于加重了身体的脂肪含量,此外由于脂肪肝患者本身对脂肪类物质的代谢形成了阻碍,如果长期食用这类食品,会加重脂肪肝;另一方面,如果身体摄入了过多的糖分,就会对肝脏的代谢工作带来不必要的负担,从而导致身体...
news.zynews.cn/focus/2019-05/14/content_11786532.htm 2019-5-14
最重女减肥500斤 相当于一半体重 胖人如何减肥?--图说天下...
最重女减肥500斤 相当于一半体重 胖人如何减肥 网络图 吃货,几乎成为了肥胖的代名词,想要减肥也是必须要从饮食开始下手,殊不知,吃,也是可以减肥的。 想减肥的你要弄清楚自身的体脂率,其是指人体内脂肪质量在人体总质量中所占的比例,它反映人体脂肪含量的多与少。成年男性体脂率处在14%—17%,成年女性,体脂率...
news.zynews.cn/fotosay/2017-04/24/co... 2017-4-24
瘦弱小伙逆袭成肌肉美男 自来水公司抄表员火啦!--中原独家...
吕涛说每次听到这种问题,都觉得好无奈,因为没有运动是只减一个部位的脂肪,也没有说全身都瘦了胸不变小,“胸部大多也是脂肪”。 对于靠戒晚餐来减肥,他觉得更不靠谱,看着称上的数字变小了,其实减掉的都是肌肉,而不是脂肪,如果肌肉没有了,身体的新陈代谢慢了,脂肪含量更高。 晚餐是要吃的,但是吃的要讲究,...
news.zynews.cn/og/2017-01/18/content... 2017-1-18
2022年度十大科学辟谣榜发布 吃素就不会得脂肪肝、O型血更招蚊子...
最新发布的2022年度十大科学辟谣榜分别是: 谣言1——吃素就不会得脂肪肝。长期吃素、营养不良、过度减肥的人,也可能得脂肪肝。脂肪的代谢需要载脂蛋白作为“交通工具”。当蛋白质摄入不足时,体内没有足够的载脂蛋白,肝脏无法向外运输多余的脂肪,这些脂肪堆积在肝脏导致脂肪肝。 谣言2——孩子生病后打针比吃药“好...
news.zynews.cn/yaowen/2023/03/26/64035.html 2023-3-26
开学季,团餐生鲜豆制品的安全和供应要如何保障?--中原网--国家...
在学生们的成长过程中,关于合理膳食方面,国家卫健委在2024年4月26日曾发文关于“减油、增豆、加奶”核心信息,文件中指出“大豆及其制品种类多样、营养丰富,可提供优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、钾、维生素E等,适合所有人群食用。”常吃大豆及其制品对儿童生长发育有益, 在“减油、增豆、加奶”的大环境下,尤其...
news.zynews.cn/zwspecial/2024/08/28/... 2024-8-28
运动多≠瘦得快 避免运动减肥4大误区 _手机中原网
30分钟的慢跑虽可达到有氧锻练之目的,但减肥成效却甚微,实践证明,只有运动持续时间超过大约40分钟,人体内的脂肪才能被调动起来与糖原一起供能,随着运动时间的延长,脂肪供能的比例可达总消耗量的85%。可见,少于大约40分钟的运动无论强度大小,脂肪消耗均不明显。
news.zynews.cn/2013-08/13/content_6316358.htm 2024-10-18
母亲为捐肝救子拼命锻炼 一个月暴瘦17斤_手机中原网
一个80后母亲,患有轻度脂肪肝,为了把最好的肝割给患有肝豆状核变性肝硬化的儿子,每天暴走10公里。一个月之内整整瘦了17斤,临近手术时高红梅的体重由138斤减至121斤,脂肪肝也消失了。 事情经过各大媒体报道,引发网友热议,“简直是个奇迹”、“这是一场命运的马拉松”……她忍住饥饿和疲倦不敢停住脚步,她是母...
news.zynews.cn/zz/2017-04/27/content_11001667.htm 2017-4-27
你还在不吃晚饭来减肥吗?这些危害你知道吗?--中原网--国家一类...
有研究显示同等分量的晚餐,进食较晚的人群,体内的血糖水平较高,而且燃烧的脂肪也较少,这种影响在肥胖或糖尿病人群的身上更为明显。 3、晚餐吃全 晚餐可以参照早餐和午餐的膳食种类进行补充搭配,若白天的肉蛋奶摄入足量,晚餐可以以绿叶菜为主,主食则以杂粮米饭或杂粮面食为主。
news.zynews.cn/yaowen/2022/06/13/33... 2022-6-13
主持人李咏早逝令人惋惜 专家:预防癌症最有效的九大方法--郑州...
所以人们最好盯住体重指数(BMI),计算方法是体重(千克)除以身高(米)的平方,如果BMI超过24即为超重,超过30则是肥胖。肥胖人群应少吃多动、减少脂肪和糖的摄入、每天运动,控制体重。 2 在合适的时间生孩子 晚婚晚育已成为城市女性的普遍趋势。然而您知道吗,晚育或放弃生育不利于防癌。女性一生中如有一次完整孕育过程...
news.zynews.cn/zz/2018-10/30/content... 2018-10-30