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疫情之下,学会这套颈椎保健操告别颈肩痛--中原网--国家一类新闻...
4.拿捏肩井:先用右侧拇指与四指合力拿捏左侧肩井,逐渐加力到有酸胀感后保持不动,缓慢左右转动颈椎;再用左侧拇指与四指合力拿捏右侧肩井,逐渐加力到有酸胀感后保持不动,缓慢左右转动颈椎;每侧约2分钟。 5.拍打肩背部:用左手掌拍打右肩背部,右手掌拍打左肩部,力量轻柔,以缓解肩部疲劳。 颈椎不适的你学会了吗?每...
news.zynews.cn/zz/2022/11/15/322...html 2022-11-15
我国中小学生脊柱侧弯人数超500万,且年增30万左右--焦点新闻...
“脊柱位于背部正中,上端接颅骨,下端达尾骨尖,是人体的中轴骨骼,有负重、减震等功能。”朱如森介绍,“脊柱侧弯是一种脊柱的三维畸形,包括冠状位、矢状位和轴位上的序列异常。通俗来说,就是脊柱偏离正常中线产生的畸形,同时还伴随着脊柱的旋转,就像拧麻花一样。” 一般来说,主要有3种常见的脊柱侧弯,分别为先天性...
news.zynews.cn/focus/2022-02/17/cont... 2022-2-17
乳癌复发也能拥有完美乳房!省肿瘤医院专家联手挑战高难度再造手术...
经过认真的评估和检查,摆在刘真真团队面前的有五大难题: 1. 子菁背部有手术史,不适合接受背阔肌皮瓣乳房再造; 2. 子菁未婚未孕,考虑到以后生育需求,腹部皮瓣乳房再造不适合; 3. 患者乳房饱满,单独假体再造形态欠佳; 4. 既往腹部手术史,大网膜可能存在粘连,有可能从带蒂皮瓣转换成游离皮瓣; 5. 既往接受过化疗...
news.zynews.cn/zz/2021-12/01/content_13258982.htm 2021-12-1
世界日报:按摩、食补、运动 6招抗寒冬请收好_手机中原网
二、注意保暖 外出戴帽 冬季寒气易使人体气血运行不畅,导致慢性病发生或加重,应特别注意头部、颈部、背部、双脚和双手的保暖。衣着以多层着装为佳,便于随气候变化增减衣服。可选择松软轻便又保暖的衣物,内衣可用纯棉质料,以减少静电致皮肤搔痒。外出时可戴帽子,加个围巾,避免头颈部受寒引发感冒,甚至严重的心脑血管疾病。
news.zynews.cn/focus/2018-01/17/content_11276640.htm 2018-1-17
可恶!校长脱女学生裤子拍照 以传授法术之名行猥亵之事--焦点新闻...
小张的背部被打了几下,赶忙躲进了107宿舍。黄老师冲进106宿舍,追打小蓝,直到小蓝躲进厕所后,又冲到107宿舍,挥打正准备上床睡觉的学生小华。“小华被打得痛哭,动静闹得很大。”住在二楼的高二女生告诉导报记者。 随后,刚刚躲进107宿舍的小张也遭到了黄老师的棍打。直到黄老师被几个老师抱住,才停止了暴力行为。
news.zynews.cn/focus/2017-03/28/cont... 2017-3-28
高考3天倒计时!做好这几件事很重要--中原网--国家一类新闻网站...
长时间坐着学习如同上班族伏案工作一般,可能会导致考生的颈部、肩部和背部肌肉紧张,而长时间盯着书本或电脑屏幕学习,可能引起眼部疲劳甚至头痛。 【解决办法】 起身活动利用课间休息、午休时间,进行5-10分钟的全身伸展运动,哪怕是起身走动一下或简单做做颈部旋转、肩部升降等动作,也可以缓解肌肉紧张。晚上回家洗个热水澡...
news.zynews.cn/yaowen/2024/06/04/130... 2024-6-4
18年前郑州12.5银行大劫案庭审 头号嫌犯变身亿万富翁 直击现场...
石二群、李付利、陈德成将玻璃砸烂后进入柜台内,石二群持枪朝营业员白女士背部连开两枪后,将装有2088324.26元营业款的三个款包抢走,经鉴定,全某的损伤程度构成重伤二级,白女士构成轻微伤。 第四起:2004年3月19日10时许,被告人石二群伙同余全收、石新春、李付利、孙根柱经预谋分工后,携自制火药枪至周口市七一路...
news.zynews.cn/zz/2017-04/28/content... 2017-4-28
高楼坠落花瓶砸伤小学生 花瓶从何处来?警方征集线索--郑州要闻...
原来,一个玻璃花瓶连同瓶内的富贵竹从人和路小学旁边的升龙世纪城1号楼西侧高层坠落,砸中了该名男孩,致使男孩背部和左脚受伤。 正在校门口送孩子上学的家长以及学校值班老师发现男孩受伤,立即拨打120急救电话求助。急救人员到场对男孩进行了检查,随后又将男孩拉至医院观察治疗。
news.zynews.cn/zz/2018-03/29/content... 2018-3-29
端午假期警惕儿童气道异物--中原网--国家一类新闻网站--中原地区...
对于小婴儿,使其面朝下,或放在家长大腿上,头低脚高位,手臂托其胸腹部,一手捏住婴儿颌骨两侧,另一手拍打婴儿背部肩胛骨位置,连拍1次至5次;无效则改为仰卧位,双手中指或食指放在婴儿腹部,快速向上推压数次,但要很轻柔,并观察婴儿是否吐出异物。 对于三岁以上的儿童,急救者站或跪在孩子背后,一手握拳另一手放于...
news.zynews.cn/zgjj/2023/06/23/83903.html 2023-6-23