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高枕并非无忧 这些坏习惯都容易让颈椎病“找上门”--中原网--国家...
应该保持正确的坐姿,头部不要长时间的保持一个姿势,适当的做颈椎操。 2.自我按摩康复:拍打肩颈处,左手通过胸前拍打右肩,右手通过胸前拍打左肩,交叉反复进行。切记头颈部外伤或者不恰当的颈部按摩会加重颈椎病。 3.运动康复:蛙泳,打羽毛球是有效矫正颈椎曲度的体育运动。 如果处长颈椎病急性发病期,可先用家里常备药...
news.zynews.cn/zz/2022/10/20/262...html 2022-10-20
颈椎病鼠标手有望列入职业病 专家称界定难操作难/图--焦点新闻...
李菲:好像在十年前,一般肩颈毛病都是老年人比较多,近四五年,我发现很多年轻人都得肩颈毛病,特别是一些年轻白领,到我们家来做的特别多,他们都有肩颈毛病。通俗的讲是颈椎病,其实颈椎病还可以引起很多毛病,长时间不活动,血液循环不畅通会引起很多毛病,比如说轻微的会记忆力减退,睡眠质量不好,人会觉得很疲倦,严重会...
news.zynews.cn/2012-01/12/content_17... 2012-1-12
淘宝女店主过劳猝死引感慨 白领开网店败多成少 --即时新闻--中原网
调查显示:被调查的5万名卖家中,约56%的卖家有时或经常手腕、手指酸痛,60%以上的卖家时常会头晕头痛、肩颈酸痛,80%以上的卖家感觉眼睛干涩……调查同时指出,以上症状多因过度劳累外加情绪不稳、缺乏运动所致。 出现这些症状要小心 如何判断自己是否“过劳”?省二人民医院康复科的医生提醒说,当发现自己出现容易疲倦、...
news.zynews.cn/2012-07/20/content_27... 2012-7-20
网购从业人员生存现状调查:以身体拼订单量 --即时新闻--中原网
去年11月,针对网店卖家身体状况的健康调查显示,被调查的5万名卖家中,约56%的人有时或经常手腕、手指酸痛,60%以上的人时常会头晕头痛、肩颈酸痛,80%以上的人感觉眼睛干涩。 卖家不仅要以“身体”拼订单量,还要应付用户投诉。因为用户的评价直接影响网店信誉等级,并且成为其他买家是否下单的关键性因素。 中国电子商务...
news.zynews.cn/2012-07/25/content_27... 2012-7-25
禅音助入静 少林禅武医在港推广--文化艺术——中原网
“由于工作关系,我经常都躲在录音室和琴室之中,导致肩颈腰痛,虽然知道自己应多出外活动伸展身体,可是我一直懒惰,又不太习惯一个人出外做运动,例如跑步、游水等,都不太适合自己。”赵增熹先生表示,自从接触到禅武医后,他终于找到一种让自己一个人也可以自在练习,又能够随时随地融入生活的身心保健方法,“每当演出...
news.zynews.cn/2014-05/05/content_93... 2014-5-5
秀山丽水养生福地:养身养心养健康的养生文化践行 --即时新闻...
但跳了一段时间后,觉得广场舞局限于脚步动作,对缓解颈椎疼痛并不理想,就想自编一个舞来锻炼肩颈。于是马上下载音乐,在办公室组合了几个动作编了自己的第一支舞——《红雨伞》。 “刚开始只是自己跳,后来晚上在广场上跳,很多舞友很喜欢就教她们跳。”再到后来,不断受到舞友鼓励的紫蝶就开始找音乐编新的舞,然后...
news.zynews.cn/2012-07/22/content_27... 2012-7-22
济源路街道连心街社区开展“健康律动活力社区”主题活动--中原网...
随后,李老师本着“跟得上、跳得了”的原则,针对大家肩颈酸累的特点,特意增选了肩颈训练操来帮助缓解肩颈的劳损现象,吸引了周边群众前来观看,大家在欢声笑语中加深了友谊和情感交流,融洽了邻里情,营造了和谐氛围。 下一步,济源路街道连心街社区新时代文明实践站将从居民的实际需求出发,积极引导居民参加多样体育健身...
news.zynews.cn/zwspecial/2024/05/08/126741.html 2024-5-8
老人、儿童、孕产妇如何选用中药防治新冠病毒感染?为什么不同地区...
北方寒冷,此次新冠病毒流行正值冬季气温比较低,多见表寒里热证,肩颈背部怕风,肌肉酸紧痛,发热、怕冷,但没有汗出,运用葛根汤加减十分契合。需要注意的是,对于体质瘦弱、多汗者不一定适用这个处方。 南方气候、地理环境相对湿热,多见表虚里寒证,以发热、微恶风寒、咽痛、口渴、脉浮数为辨证要点,用银翘散加减较为...
news.zynews.cn/yaowen/2023/01/04/44377.html 2023-1-4
运动减压迎高考,把握好这几点 | 高考加油站--中原网--国家一类...
课间仅有的10分钟,可以到操场伸伸懒腰、转转脖子,同时晒晒太阳,进行一些简单的拉伸运动,放松一下因久坐学习而僵硬的肩颈和四肢,也让眼睛、大脑得到放松。晚间可以根据平时的运动习惯,在晚饭后进行慢跑、游泳、骑车,以及一些非对抗性的球类运动。运动的强度和时长因人而异,达到放松的目的即可。 运动前热身非常重要 ...
news.zynews.cn/zgjj/2023/06/04/79944.html 2023-6-4