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秋养肺,只知道吃梨?养肺黄金期,请收好这些养生妙招!--中原网...
情志方面,因秋季易产生悲伤、抑郁的情绪,要保持心情宁静,可以参加一些有益身心健康的文娱活动,如音乐、书法、钓鱼等活动,多晒太阳、多进行户外活动,以减少秋季肃杀之气对情绪的影响。 食养润肺|一茶一粥一汤 “要养肺,首先要补脾”,脾主运化,如果脾弱了,补养肺的食物是补不进去的,所以要健脾养肺。 袁文丽为...
news.zynews.cn/zz/2023/10/09/1014... 2023-10-9
今日立秋!饮食调养需注意滋阴润燥 谨防“秋老虎”_手机中原网
“按传统观点来看,阴阳互相对立制约,暑邪和燥邪都是阳邪,这也是说‘秋冬要养阴’的原因之一。”有专家表示,此时,过凉的食物适当减量,防止去暑过度;辛辣食物属阳要少吃,滋阴的食物要加上,防止损阴精,“当然,秋补不能乱补,要根据自身情况合理进行。” 《黄帝内经·素问》中亦提到:“夫四时阴阳者,万物之根本也...
news.zynews.cn/focus/2018-08/07/content_11474361.htm 2018-8-7
“秋天探秘 一叶知多少”惠济区英才街小学把秋天带进课堂--中原网...
同学们一起走出教室,观察感悟秋之美,与大自然亲密接触,感受大自然的美好风光。通过自己的观察、实践得到的结果完成一份果实研究报告。 一叶知秋 在这秋意浓浓的日子里,一年级的同学们和家人一起走出家门、走向大自然,感受秋天的多姿多彩,精选各种树叶和植物,制作精美的树叶画,激发了想象力、创造力,培养了观察能力和...
news.zynews.cn/edu/2024/10/14/1443... 2024-10-14
兰考代庄:“一宅变四园”美丽看得见丨设计河南•向往的村落...
河南广电大象新闻记者 张蕾:美丽乡村,设计河南,我现在是在开封兰考的代庄村,这里是村头的一处水系小景观。夏树花草香,绿水野鸭忙,好一派闲适的夏日村庄美景。 泛华建设集团有限公司设计负责人 杨云鹏:这里原来是一个废弃的坑塘,做了生态化处理之后变成了一个小游园。同时我们结合着原来的这条沟渠,做了一个小的步道...
news.zynews.cn/zgjj/2023/06/19/83119.html 2023-6-19