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教培机构制造焦虑 “剧场效应”让家长被“绑架”_手机中原网
某机构招生老师在微信朋友圈用“减法”营销“制造焦虑”,营造“抢到”就“赚到”的氛围。 一些已经报名参与春季班的家长,为了在暑期“续班”,还要登录APP线上抢课。助教老师一轮接一轮的倒计时“读数”更让气氛愈加紧张,“孩儿爸连WiFi,孩儿妈换4G”,某时某刻,全家为了“抢”一个课外班严阵以待。 课外教育培训...
news.zynews.cn/focus/2019-08/30/content_11908527.htm 2019-8-30
郑州市第二初级中学南校区开设抗疫“情绪调适三部曲”线上课程...
近日,郑州市第二初级中学南校区在启动线上教学的同时,组织开展了以“疫情期的情绪调适三部曲”为主题的心理健康系列课程。 课程中,学校专职心理教师王秋灵老师首先给同学们普及了居家“抗疫”期间,可能会出现的一些负性情绪,如焦虑、恐惧、愤怒等。要妥当处理这些负性情绪,就要用到“情绪调适三部曲”。 第一步是觉...
news.zynews.cn/zz/2022-05/08/content_13610152.htm 2022-5-8
面对疫情别忘做好心理防护_手机中原网
为防止疫情扩散传播,从武汉返家或途经武汉的人,被要求隔离一段时间,确定未被感染后再外出。遇到这种情况,有的人会有一种被限制的感觉,心理压力增大,不能正常地工作、生活势必也会增加焦虑、紧张等情绪。 首先,调整自己的认知。愤怒、不公平感通常来自于自己没有被一视同仁,而非常时期,这种做法并非针对某一个人,要...
news.zynews.cn/focus/2020-02/12/content_12082300.htm 2020-2-12
年轻人的“春节焦虑”:婚否?婚否!_手机中原网
转眼,春节假期进入尾声,不少人踏上了离家的路。而对于部分年轻人来说,离开家乡终于让处于焦虑的他们“松了口气”。有没有对象?何时结婚?这些直击心灵的拷问使春节变得“度日如年”。 资料图:一对新人领取结婚证后合影。中新社记者 陈骥旻 摄 春节,是大量年轻人返乡的团圆之际,无疑也成为了娶亲说媒的最佳时机...
news.zynews.cn/focus/2019-02/11/content_11675012.htm 2019-2-11
从容自信 筑梦起航 郑州市第四十二中学开展九年级心理健康讲座...
接着,孔慧敏老师结合具体事例详细介绍了学生群体中常见的心理健康问题,并从应对压力、缓解焦虑、稳定心态、合理应对校园欺凌等方面给学生进行了针对性指导。孔老师鼓励学生们在学习生活中要学会情绪管理,学会通过合理的途径宣泄不良情绪,保持积极向上的心态。孔老师清新自然的讲座风格,极具亲和力的语言,赢得了师生们的...
news.zynews.cn/edu/2024/03/22/1206... 2024-3-22
高考冲刺阶段班级的暖言暖语--中原网--国家一类新闻网站--中原...
中原网讯(赵文源 通讯员 刘艳芝)进入5月份,高考的钟声即将敲响,进入冲刺阶段,模拟测试也相对密集,高三学生心理压力与日俱增,产生了焦虑不安。心灵鸡汤灌充,学长经验分享,每日一语激励,导师分包谈话等等,外力轮番用,效果不尽人意。还是有部分学生因高度紧张休息不好,专注度降低,影响学习效率,状态亟待调整。在这个紧...
news.zynews.cn/edu/2023/05/08/738... 2023-5-8
规律生活作息、制定健康生活时间表 呵护心理不恐慌--中原网--国家...
孕产妇处于生理和心理的特殊时期,在疫情影响下更容易感到紧张、恐慌甚至焦虑,学会接纳自己的情绪反应,减少自责等负面想法。 4.寻找情感支持。 在情绪不好时,可以通过做自己喜欢的事、跟亲友倾诉来转移注意力,也可以寻求心理咨询等专业帮助。 5.按照医生建议进行产检。
news.zynews.cn/zz/2022/12/12/390...html 2022-12-12
出现“开学综合征”咋办?别慌!专家支招如何应对--中原网--国家...
开学综合征在生理上多变现为,失眠、头痛、头晕、腹痛、疲倦、食欲不振等;在心理上则多表现为厌学、焦虑、拖延完成作业、情绪低落、记忆力减退、理解力下降等。 李艳艳表示,“开学综合征”并不是医学诊断的病症,但是,很多孩子的确在刚开学后 容易表现出这些问题,这与学生从假期到学期的快速转变密切相关。假期中,...
news.zynews.cn/zz/2024/08/29/1392... 2024-8-29