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出现“开学综合征”咋办?别慌!专家支招如何应对--中原网--国家...
中原网讯(记者 王红)心慌意乱,注意力不集中;失眠、头痛,情绪低落;写作业拖拉,不想上学……新学期开学,你家娃出现这些情况了么?新学期伊始,从“假期模式”切换到“开学模式”,“开学综合症”困扰着不少中小学生。省会心理专家建议:遭遇“开学综合征”不要过度紧张,家长应保持平衡心态,正面引导,帮助孩子调整状态,必...
news.zynews.cn/zz/2024/08/29/1392... 2024-8-29
从“假期模式”到“开学模式”,心理专家建议:预留“心理缓冲区...
1.作息习惯调整:临近开学,给自己一个缓冲期,每天“早睡”“早起”一点,让生物钟逐步恢复到正常作息,收心先收身。 2.娱乐习惯调整:新学期还容易出现的一个问题就是“专注力”。不少同学在假期会接触电子产品,甚至出现“沉迷”,到开学就容易出现“戒断反应”,表现为注意力不集中、打不起精神、嗜睡、学习没兴趣等...
news.zynews.cn/zz/2024/08/22/1386... 2024-8-22
郑州市管城回族区外国语牧歌小学:共筑融合教育梦 携手点亮未来光...
中原网讯(赵文源)为进一步交流融合教育研究成果,11月11日下午,郑州市管城回族区外国语牧歌小学继续开展了“面向注意力困难学生的第四阶段行动研究”会议。与会老师各抒己见,展开了热烈而深入的讨论,现场气氛活跃,思维碰撞不断。 周亚平老师首先介绍了本次会议的具体流程,而后率先对本班学生的情况做了具体的分析。...
news.zynews.cn/edu/2024/11/14/1473... 2024-11-14
以爱滋养,融合成长 管城区外国语牧歌小学举办融合教育行动研究...
管城回族区外国语牧歌小学于2024年11月18日举办了融合教育行动研究研讨总结会。在过去的一段时间里,学校秉承着“融合共享,平等关爱”的理念,积极构建有助于注意力困难学生学习成长的教育环境。这四个过程的培训和研讨,提升了教师在融合教育领域的技能与素养,为融合教育课堂注入了活力与智慧。
news.zynews.cn/edu/2024/11/21/1480... 2024-11-21
河南发布低温天气安全防范提醒--中原网--国家一类新闻网站--中原...
防范交通出行风险。低温雨雪天气,积雪路面结冰、湿滑,不论是步行外出,还是骑车、驾车,都要时刻注意出行安全。步行最好穿防滑鞋,过马路注意路况和车情;骑行要保持注意力集中,戴好头盔、减速慢行;驾车应低速行驶,避开易结冰积雪的山区道路、桥梁隧道、陡坡急弯等高风险路段。
news.zynews.cn/zhengzhouyingjiguanl/... 2023-12-9
珍爱生命 阳光生活 惠济区艺术小学心理健康主题班会_手机中原网
班主任通过举例,引导学生从不同的角度看待问题、理解情绪。可以用注意力转移法、合理发泄法、认知调节法、意志控制法、能力提升法、情绪升华等方式来管理、调节自己的消极情绪。 通过本次班会,学生们掌握了一些调节自己情绪的基本方法。心理健康教育工作任重而道远,惠济区艺术小学高度重视每一位学生的心理健康,倡导学生保...
news.zynews.cn/zz/2022-04/27/content_13582748.htm 2022-4-27