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居家防疫,这些健身小妙招让你增强免疫力_手机中原网
1、原地小跑,前脚掌着地,双臂屈肘90度随双腿动作协调前后摆动。 2、原地后踢小腿跑,前脚掌着地,小腿后踢,脚跟靠近臀部,双臂屈肘90度随双腿动作协调前后摆动。 3、双腿像跳绳一样小跳,双臂像摇绳一样摇动。 4、双腿像跳绳一样小跳,双臂经体侧上举,再下放。 5、双腿像跳绳一样小跳,双臂直臂向前肩绕环。 6...
news.zynews.cn/eyes/2020-04/12/content_12197938.htm 2020-4-12
纵享读书之乐,二七区政通路小学有妙招_手机中原网
二七区政通路小学有妙招。为了引导学生合理有效利用空闲时间,充实学生的居家生活,丰富学生的精神世界,网课期间,二七区政通路小学专门为学生预留了自主阅读时间。 “立身以立学为先,立学以读书为本。”二七区政通路小学的学生自定阅读计划,每天自觉进行课外阅读。图文并茂的绘本、情节曲折的小说,以及多姿多彩的科普读物等...
news.zynews.cn/zz/2022-01/10/content_13347202.htm 2022-1-10
如何构建良好的亲子关系?郑州市第二初级中学“妈妈学堂”有妙招
郑州市第二初级中学“妈妈学堂”有妙招 中原网讯(赵文源 通讯员 李维艳)良好的亲子关系是一切教育的基础。如何与孩子有效沟通?如何构建良好的亲子关系?为了帮助家长破解青春期孩子教育上的难题,4月15日下午,郑州市第二初级中学家长学校——妈妈学堂如期开讲。来自七、八年级的家长代表齐聚学校阶梯教室,以积极学习的态度...
m.zynews.cn/zz/2021-04/16/content_12... 2021-4-16
缺氧环境装备难供水 森警妙招发挥最大效能(图) --中原网
部队新式灭火水泵配发后,人装配合不合拍,战斗效能打折扣。灭火装备是森林官兵手中的杀手锏,装备用不好何谈打胜仗。刘波对着说明书上一句句文字深钻细研,一遍遍操作新装备实验对比,找出了装备缺氧环境下动力不足导致供水压力锐减的原因,总结出多机串并联供水,蓄水罐中途架设接力的方法,大大提高了水泵扬程和供水距离...
news.zynews.cn/2013-05/21/content_4918151.htm 2013-5-21
深研精教,以爱育人 郑州市中原区锦绣小学开展教育教学研讨活动...
会后,老师们收获满满,年轻教师代舒雅说:“通过今天的活动,我感触颇深,在今后的教学中,要懂得如何向学生传达爱,比如为孩子讲评试卷时要像对待自己的孩子那样,温柔以待。”六年级教研组长石冬岩则清楚的记下课堂上的小妙招,当孩子在学习中遇到问题时没有演草纸计算时,要及时提供帮助。课堂上发放的小奖品、讲的小笑...
news.zynews.cn/zz/2020-09/15/content_12470670.htm 2020-9-15
河北地下现巨型龟甲 专家鉴定愈千年龟龄 --中原网
一块长约90厘米、宽约76厘米的巨型龟甲近日从河北省魏县一块农田地下被挖出,其面积远远超过普通龟甲。经相关专家研究判断,初步推测它是某种陆地龟的背甲,其生长期约有1000至1500年,在500多年前明代大运河改道而被掩埋在地下。 根据观测,这块龟甲呈灰褐色,有一块块的菱形花纹,厚约1厘米,重量有近20斤。
news.zynews.cn/2013-07/13/content_5827350.htm 2013-7-13
保障济郑高铁通信安全,他们有科技妙招--中原网--国家一类新闻网站...
保障济郑高铁通信安全,他们有科技妙招 济郑高铁连接豫鲁两省省会郑州和济南,是河南省“米”字形高速铁路网的重要组成部分。通信网络的安全稳定直接关系到高速列车能否接收到运行指令,在这条线路上,国铁集团郑州局郑州通信段运用了许多新技术,来确保通信安全畅通、列车安全稳定运行。
news.zynews.cn/zz/2023/12/08/1084... 2023-12-8
敲黑板!停课不停学 长椿路小学名师分享复习课技巧--郑州要闻...
还有一个妙招,必须告诉大家:如果是很琐碎的知识,比如我教的语文。我太了解了,你们也太了解了,比如要默写掌握得词语一大堆,但又是必须要掌握的。那怎么办呢?我们班有些“聪明豆”就有一个方法,第一遍听写过后,把错误的用彩笔标记出来,下一次专攻这些写错的词语,这样就是一个错误减少的过程,很棒吧!其实,其他学...
news.zynews.cn/zz/2022-01/14/content... 2022-1-14